석글 건강매니저

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다 오늘은 눈이 시고 흐릿한 증상의 원인에 대해 알아보려 합니다. 사람은 노화를 경험하기 마련인데 가장 먼저 오는 부위로 눈이 있습니다. 눈은 노화가 빠르게 되는 부위 중 하나로 핏줄이 매우 얇아 그만큼 민감하게 반응하기도 합니다. 그중에서 눈이 시리고 흐릿한 증상이 있을 수 있습니다. 지금은 눈이 시린 증상이 별거 아닌 것처럼 느껴질 수 있지만 시간이 지남에 따라 증상이 점점 악화되어 병으로 번질 가능성이 높습니다. 게다가 시린현상과 흐릿한 증상이 있다면 이외에 눈부심이나 눈통증, 따가움 등이 발생하기도 하니 지금이라도 관리하는 것을 권해드립니다. 목차 1. 원인 첫번째, 안구건조증 2. 원인 두번째, 결막염 3. 원인 세번째, 녹내장 4. 눈이 시고 흐릿한 증..

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다 일상생활을 지내면서 여러가지 증상을 겪기 마련입니다. 그런데 젊은 나이인데도 불구하고 빛을 보면 눈이 시린현상이 발생되어 불편할 때가 있습니다. 이런 현상은 나이를 불문하고 나타나는 증상이며 심한 분들은 정면에 빛이 조금이라도 보이면 너무 눈이 부셔서 눈을 뜰 수 조차 없을겁니다. 그렇다면 빛을 보면 시린현상 원인 및 해결법에 알아보도록 하겠습니다. 빛을 보면 눈이 시린현상 원인 첫번째, 안구건조증 안구건조증은 눈의 표면이 충분한 물량의 눈물로 적절하게 촉촉하게 유지되지 않는 상태를 나타냅니다. 이는 눈물이 제대로 생성되지 않거나 제대로 증발하지 않아 발생할 수 있습니다. 이로 인해 눈의 표면이 건조하고 불편함을 느낄 수 있으며, 시력을 방해하고 눈의 증상을 ..

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다 오늘은 눈이 침침할 때 좋은 4가지 음식에 대해 알아보려 합니다. 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 증상이 있는데 그중에서 눈이 침침한 증상입니다. 눈이 침침한 현상은 너무나 흔한 현상이지만 순간적으로 발생하게 되면 혹시나 병에 노출된 것은 아닌지 살펴보아야 합니다. 그리고 침침한 증상은 여기서 그치지 않고 시간이 지날수록 증상이 점점 심해져서 나중엔 다른 증상이 있기도 합니다. 또한 만약에 자신도 모르게 눈을 비비거나 인공눈물을 많이 넣는 편이라면 증상의 진행속도는 훨씬 빠를 것입니다. 그렇다면 눈이 침침할 때 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 음식 첫번째, 연어 2. 음식 두번째, 당근 3. 음식 세번째, 블루베리 4. 음..

안녕하세요. 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다. 이번 시간에는 눈이 시린이유에 대해 알아보려 합니다. 사람은 나이가 들면서 여러가지 증상을 경험하게 되는데 그 중에 눈 시림 증상이 있습니다. 이 증상은 심하지 않다면 별거 아닌 것처럼 지내겠지만 너무 시려서 눈물이 날 만큼 심하다면 어떻게든 개선시키는 것이 좋습니다. 지금은 눈이 시린 현상이 별거 아닌 것처럼 느껴지겠지만 시간이 지남에 따라 증상이 점점 심해져서 병으로 번질 가능성이 있습니다. 또한 눈이 시리다보면 자신도 모르게 손을 눈을 비비거나 가져다 대는 경우가 많습니다. 그러다보면 염증이 생겨서 부은 현상이 있기도 합니다. 그러니 심해지지 않도록 관리해주어야 합니다. 목차 1. 원인 첫번째, 안구건조증 2. 원인 두번째, 렌즈 착용 3. 원인 세번..

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다 이번 시간에는 머리가 어지럽고 눈이 뻑뻑한 이유에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다. 사람들이 살아가면서 겪는 증상은 매우 다양한데 눈에 관련된 증상은 많은 사람들이 경험하고 있습니다. 그러다보니 흔한 증상으로 분류되어 별거 아니라는 생각으로 방치하기 마련입니다. 머리가 어지럽고 눈이 뻑뻑한 원인은 다양하게 있으며 다른 증상은 없는지 파악하고 해결방법을 찾아보는게 좋습니다. 비슷한 증상으로는 눈충혈, 눈피로, 건조함, 흐릿함, 비문증, 눈부심 심함 등이 있습니다. 목차 1. 원인 첫번째, 편두통 2. 원인 두번째, 스트레스 3. 원인 세번째, 혈액순환 장애 4. 원인 네번째, 역류성 식도염 5. 어지럽고 눈이 뻑뻑할 때 해결방법 6. 어지럽고 눈이 뻑뻑할 때..

안녕하세요. 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다. 눈물이라는 것은 슬프거나 매우 기쁜 감정을 느꼈을 때 나오거나 눈에 무언가가 침투하여 보호하는 목적으로 발생됩니다. 그런데 누군가는 그냥 길을 걸어가거나 누군가와 대화하고 있을 때 별다른 이유없이 눈물이 나오게 됩니다. 이런 현상은 한두번이 아닌 주기적으로 겪게 되면 당황스러우실 겁니다. 자신도 모르는 사이에 눈물이 나오는 현상이 있기에 이런분들은 늘 손수건을 가지고 다니며 눈물을 닦습니다. 이런 현상이 나타나는 원인은 감정에만 국한되어 있지 않고 염증이나 질환으로 인해 발생되는 경우가 종종 있습니다. 그렇다면 이유없이 눈물이 나는 이유가 어떤 것인지 알아보고 어떻게 개선하는지도 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 원인 첫번째, 안구건조증 2. 원인 두번째,..

안녕하세요네츄러리플러스 류영석 매니저입니다. 눈은 굉장히 민감한 부위 중 하나로 한번 잃게 되면 다시 찾기 어려운 기관이기도 합니다. 눈도 하나의 기관이기 때문에 나이가 들면서 점차 뻑뻑하고 흐릿해지는 증상을 보입니다. 아무리 좋은 눈을 가지고 있었어도 주변 환경이나 일하는 환경, 나이가 들면서 자연스럽게 눈에 관련된 증상이 발생됩니다. 특히 뻑뻑하고 흐릿한 현상은 흔한 현상입니다. 당연히 눈을 비비면 순간적으로 이런 현상을 겪을 수 있지만 눈을 비비지 않았는 데도 이런 현상이 지속된다면 명확한 다른 원인이 있습니다. 그러니 원인을 찾아내고 어떻게 개선할 것인지 찾아보셨으면 합니다. 그렇다면 눈이 뻑뻑하고 흐릿할때 어떻게 해야 되는지 알아보도록 하겠습니다.     목차 1. 원인 첫번째, 안구건조증 ..

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다. 오늘은 변비가 심할때 해결방법에 대해 알아보려 합니다. 살아가면서 누구나 한번쯤은 겪는 변비는 흔한 증상 중 하나이지만 너무 흔하다보니 병으로 인지가 되지 않으며 평생 살아가면서 앓고 간다고 생각합니다. 그러나 이는 개선시켜야될 병입니다. 변비는 대변이 잘 나오지 않거나 너무 딱딱한 현상을 일컫는 말입니다. 일상생활에 있어서 큰 영향이 없기 때문에 방치하기 마련인데 이를 장기간동안 방치하면 숙변이 생기면서 장 안에 독소가 가득하게 되어 추후 장에 관련된 질환을 얻을 수 있습니다. 게다가 면역력의 무려 70%가 장건강이기에 면역력도 떨어질 것입니다. 목차 1. 변비의 의미? 2. 변비가 심한 원인은? 3. 변비 해결방법 4. 사람들이 잘 모르는 해결방법 1. ..

안녕하세요. 네츄러리플러스 류영석 매니저입니다. 이번시간에는 변비 자연치유와 치료방법에 대해 알아보려 합니다. 살면서 한번쯤은 겪게될 변비는 너무 흔하다보니 병으로 인식되지 않습니다. 하지만 엄연히 병으로 분류되며 이를 방치하는게 아닌, 개선시켜야 하는 것입니다. 변비가 별거 아니게 보일 수 있지만 그만큼 장 속에 숙변이 증가하게 되면서 영양소 흡수량이 감소하거나 면역력이 크게 떨어질 수 있습니다. 참고로 면역력의 80%가 장에서 비롯된다고 합니다. 그래서 소화만 잘 되어도 면역력은 걱정없다는 말이 있을 정도입니다. 그렇다면 어떤 방법으로 나아질 수 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 변비란? 2. 변비 원인은? 3. 변비 치료방법 4. 변비가 나아지는 또 다른 방법! 1. 변비란? 변비는 대변이..

안녕하세요. 네츄러리플러스 류영석입니다. 나이가 들면서 각자마다 여러가지 증상이 발생하게 됩니다. 그중에서 고혈압이 있습니다. 고혈압은 예전에 나이가 드신 분들만 걸리는 증상이었지만 지금은 나이를 불문하고 많은 사람들이 고혈압을 앓고 있습니다. 현재는 20대나 30대인 분들도 고혈압으로 인해 고생하고 있으며 고혈압은 모든 병의 출발점이기 때문에 빠르게 관리가 필요한 부분입니다. 1. 건강한 식습관 고혈압을 가진 사람들에게 건강한 식습관은 다양한 측면에서 중요합니다. 첫째, 과도한 소금 섭취를 피하고 신선한 과일과 채소, 온전한 곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방 등을 균형 있게 섭취하는 것이 필요합니다. 둘째, 음주를 적정량으로 제한하고 건강한 간식을 선택하는 등의 식습관을 유지하여 혈압을 관리하는 데 ..