눈이 뻑뻑하고 흐릿할때 건조증인가?

안녕하세요

네츄러리플러스 류영석 매니저입니다.

 

눈은 굉장히 민감한 부위 중 하나로 한번 잃게 되면 다시 찾기 어려운 기관이기도 합니다. 눈도 하나의 기관이기 때문에 나이가 들면서 점차 뻑뻑하고 흐릿해지는 증상을 보입니다. 아무리 좋은 눈을 가지고 있었어도 주변 환경이나 일하는 환경, 나이가 들면서 자연스럽게 눈에 관련된 증상이 발생됩니다.

 

특히 뻑뻑하고 흐릿한 현상은 흔한 현상입니다. 당연히 눈을 비비면 순간적으로 이런 현상을 겪을 수 있지만 눈을 비비지 않았는 데도 이런 현상이 지속된다면 명확한 다른 원인이 있습니다. 그러니 원인을 찾아내고 어떻게 개선할 것인지 찾아보셨으면 합니다. 그렇다면 눈이 뻑뻑하고 흐릿할때 어떻게 해야 되는지 알아보도록 하겠습니다.

 

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목차

1. 원인 첫번째, 안구건조증

2. 원인 두번째, 백내장

3. 원인 세번째, 녹내장

4. 원인 네번째, 영양소 부족

5. 안구건조증 개선방법

6. 안구건조증 개선된 사례 <체험사례>

 

 

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원인 첫번째, 안구건조증

안구건조증은 눈의 렌즈와 결막이 충분한 수분을 유지하지 못하는 상태를 의미합니다. 이로 인해 눈의 표면이 건조하고 불편함을 느낄 수 있으며, 이런 상황은 시야에도 영향을 미칠 수 있습니다. 안구건조증으로 인해 눈 표면이 거칠어지고 움직임이 저해될 수 있어 시야가 뻑뻑하고 흐릿해보일 수 있습니다.

 

눈의 건조함으로 인해 눈 주위 조직이 염증을 일으키거나 붓게 될 수 있습니다. 또한, 눈의 건조함으로 녹내장 작용이 증가하여 눈물 분비가 증가할 수 있으나, 충분한 수분을 포함하지 않아 제대로 기능하지 못할 수 있습니다. 따라서 안구건조증으로 인해 눈이 뻑뻑하고 흐릿하게 보일 수 있습니다.

 

 

 

 

원인 두번째, 백내장

백내장은 눈의 렌즈인 수정체가 탁해지고 불투명해지는 상태로, 시력을 점차 감소시키는 눈 질환입니다. 백내장으로 인해 눈의 렌즈가 맑지 않은 상태가 되면, 빛이 렌즈를 통과할 때 분산되어 시야가 흐려지게 됩니다. 이로 인해 물체의 윤곽과 세부적인 부분이 불분명해지며, 눈 주변 조직이 부풀어 오름으로써 눈이 뻑뻑하게 느껴질 수 있습니다.

 

백내장 환자는 또한 색상 감각의 변화와 빛에 민감해지는 현상을 경험할 수 있습니다. 눈의 수정체가 옅거나 탁한 부분으로 변하면서 빛의 색상을 정확하게 구분하지 못하거나 변형하게 되기 때문입니다. 이로 인해 현실을 왜곡하게 인식할 수 있습니다.

 

 

 

 

원인 세번째, 녹내장

녹내장은 눈 내부의 안압이 증가하여 시신경에 손상을 초래하는 질환으로, 이로 인해 시야가 점차적으로 손상될 수 있습니다. 안압이 증가하면 시신경 섬유가 손상되어 시신경 신호의 전달이 어려워지며, 눈과 뇌 간의 정보 전달에 영향을 미치게 됩니다. 시신경이 손상되면 눈의 중앙부터 주변까지 시야가 감소하며, 눈이 뻑뻑하고 흐릿하게 보일 수 있습니다.

 

또한, 녹내장은 눈 내부의 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 망막이 충분한 영양 공급을 받지 못하면서 시력이 감소하고 시야가 흐릿해질 수 있습니다. 녹내장으로 인해 망막의 신호 전달이 방해되면 눈에서 뇌로 가는 정보 전달이 원활하지 않게 되어 시야의 왜곡과 흐릿함을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

 

원인 네번째, 영양소 부족

영양소 부족으로 인해 눈이 뻑뻑하고 흐릿하게 보이는 이유는 여러 가지 영양소가 눈의 기능과 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문입니다. 망막은 눈의 중요한 부분으로, 비타민 A, C, E와 루테인, 지아잔틴과 같은 영양소가 망막 세포의 보호와 시야를 유지하는 역할을 합니다.

 

영양소 부족으로 망막 조직이 손상되면 시야가 흐릿하게 느껴질 수 있습니다. 또한, 수분 균형이 중요한 안구 표면 건강을 유지하는 데 영향을 주며, 영양소 부족으로 인해 안구 표면이 건조해지면 눈이 뻑뻑하게 느껴질 수 있습니다. 조절 능력도 영양소에 의존적인데, 영양소 부족으로 인해 렌즈 조절이 불균형하면 시야가 흐릿하게 보일 수 있습니다.

 

 

 

 

안구건조증 개선방법

안구건조증을 개선하기 위한 방법은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 눈을 적절하게 수분으로 유지하기 위해 충분한 물을 섭취하고, 깜빡임 운동을 활발히 하는 것이 중요합니다. 눈 주위 환경의 습도를 조절하고, 화면을 오랫동안 보는 경우에는 주기적인 눈 휴식과 깜빡임 운동을 실시하여 눈의 건조함을 완화할 수 있습니다.

 

또한, 인공눈물을 사용하여 눈을 적절하게 보존하고 안구건조증 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 인공눈물은 소금물이기 때문에 오랫동안 사용하면 점점 한번 넣는 양이 늘어서 결국엔 소용없어집니다. 그리고 적절한 영양소 섭취도 굉장히 중요한 부분이며 우선적으로는 루테인 지아잔틴 농도와 오메가-3, 비타민 A,C,E가 모두 포함되어 있고 흡수율이 높은지 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

안구건조증 개선된 사례
<체험사례>

피부샵에서 장시간 일해 눈에 피로도가 높고, 눈물이 나며 자주 깜빡이신 분 이야기입니다.

안구건조증이 심해서 병원을 다녀온적 있으셨는데 각막에 스크래치가 나서 한달넘게 점안액,안구젤을 넣어야 밤에 잠자기 편하다고 하신분이셨습니다.

네츄러리플러스 슈퍼루테인을 하루 6알씩 꾸준히 드신 후 안구젤을 안넣고 자도 눈 따가움이 없고, 피로도 개선, 눈 뻑뻑함이 사라졌다, 눈도 맑아졌다고 하셨습니다!!!

특히 안구건조증이 개선되서 너무 좋아하셨습니다😀

안구건조증 확실하게 효과 보실수 있으니 슈퍼루테인 챙겨드시는걸 강력하게 추천드립니다!👍

 

 

 

 

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