건강&제품 이야기 (205) 썸네일형 리스트형 머리가 띵하고 어지러움 5가지 이유 해결법 안녕하세요!네츄러리플러스 류영석입니다. 날씨가 오락가락하면서 이제 본격적인 장마철과 무더위가 다가온 느낌입니다. 작년보다 더 덥고 비도 많이 온다고 하니 특히나 피해를 당하지 않도록 준비를 해두셔야 합니다. 그래서 너무 덥지 않는 날씨인지 체크해서 온도가 너무 높다고 하면 외출을 자제해야 합니다. 그리고 이때 동시에 발생할 수 있는 증상으로는 머리가 띵하고 어지러울 수 있습니다. 그러면서 눈앞에 새하얗게 되기도 합니다. 머리가 아픈 증세는 누구나 겪을 수 있는 건데 원인이 매우 다양해서 어떤 것이 원인인지 파악하기 힘듭니다. 그렇다면 머리가 띵하거나 어지럽다면 왜 그런지, 그리고 해결법이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 원인: 스트레스 2. 원인: 전정기관 3. 원인: 비만 4. 원인.. 비문증 자연치유 치료방법 나아질 수 있을까? 안녕하세요. 이번 시간에는 비문증 자연치유나 치료방법에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다. 사람이 나이가 들수록 여러가지 증상이 나오게 되는데 그 중에서 비문증이 있습니다. 비문증은 건강상 큰 문제가 있는 것은 아니지만 살아가면서 큰 불편감을 주는 것 중 하나입니다. 그러다보니 어떻게해서든 개선하고자 하는 경우가 많습니다. 그리고 특별히 어떤 행동을 하지 않아도 비문증이 나아진다는 이야기가 있고 누군가는 비문증은 절대 나을 수 없는 병으로 취급된다고도 합니다. 인체학적으로 보았을 때 나아지지 않는다고 하여도 실제 사람들이 겪은 경험에 의하면 나아질 수도 있습니다. 그렇다면 어떤 방법이 있으며 정말 나아질 수 있는 건지 알아보도록 하겠습니다. 1. 비문증이란? 2. 비문증 치료방법 3. 비문증 자연치유가.. 당화혈색소 낮추는 방법 간단한정보 안녕하세요. 이번 시간에는 당화혈색소 낮추는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 살아가다보면 나이가 들수록 겪는 증상들이 많아집니다. 그 중에서 혈액순환이 잘 되지 않거나 췌장 기능이 망가져버려 혈당 수치가 많이 높아질 수 있습니다. 그래서 보통 일반 혈당 수치나 공복혈당을 통해 건강관리를 합니다. 그런데 혈당은 식사 후 급격히 높아지기 때문에 왔다갔다하는 편에 속합니다. 그러다보니 당화혈색소를 측정하여 관리하는 경우가 많습니다. 참고로 당화혈색소의 정상수치는 4~5.6%이며 위험수치는 5.7~6.4%, 당뇨는 6.5% 이상을 뜻합니다. 그래서 위험단계가 되면 식단조절을 해야하며 당뇨 수치가 넘어서면 관리를 제대로 해야하고 그래도 조절이 안될경우에는 상황에 따라 인슐린 주사를 맞기도 합니다. 그러면 당화혈색소.. 눈안에 이물감 원인 및 해결법 안녕하세요! 날씨가 왔다갔다 하면서 면역력이 많이 떨어진 분들이 많습니다. 여름이라고 생각해서 매일 옷을 너무 얇게 입고 다니면 갑자기 내린 소나기로 체온이 내려가 감기에 걸릴 수 있습니다. 그러니 자신이 추위에 약한 편이라면 여름철이라도 얇은 긴팔을 챙겨 다니시기 바랍니다. 그리고 면역력이 떨어지거나 나이가 들게 되면 다른 부위보다 눈 증상이 먼저 발생합니다. 그 중에서 눈안에 이물감이 있습니다. 이는 말 그대로 눈 속에 무언가가 있는 느낌이 들며 눈을 비비기라도 하면 통증이 점점 심해져서 일상생활에 지장이 생길 정도입니다. 그렇다고 정말 덩어리가 있는 것은 아니라 빼낼 수도 없으니 답답할 노릇입니다. 그렇다면 이런 증상은 왜 발생하는 지 원인과 해결법을 알아보도록 하겠습니다. 원인 1. 다래끼 다래끼.. 췌장에 좋은 음식 중요 체크 췌장은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 기관 중 하나입니다. 이 작은 기관은 소화 효소를 생산하고 인슐린을 분비하여 우리의 신체 기능을 원활하게 유지합니다. 그러나 췌장 질환은 많은 사람들에게 영향을 미치고 있으며, 이로 인해 췌장 건강을 지키는 것이 중요한 이슈로 부상하고 있습니다. 좋은 소식은 우리가 먹는 음식이 췌장 건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 것입니다. 올바른 식단 선택은 췌장 기능을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 오늘은 췌장 건강을 촉진하는 몇 가지 음식에 대해 알아보고자 합니다. 첫번째, 녹색 잎채소 녹색 잎채소는 췌장 건강과 전반적인 건강에 매우 유익한 음식입니다. 이 식품군에는 시금치, 케일, 상추, 로메인, 바질, 브로콜리 등이 포함됩니다. 다양한 종류.. 당뇨에 좋은 물 수소수 수소물이 좋은걸까? 사람이 나이가 들어감에 따라 여러가지 원인들로 인해 병에 걸리기 쉽습니다. 그 중에서도 당뇨가 있는데 시대가 지날수록 겪는 분들이 많아지고 있는데다가 당뇨는 다른 증상들과는 다르게 합병증이 굉장히 다양합니다. 이는 혈액이 끈적해지다보니 혈액순환이 원활하지 않아 수많은 증상을 유발하는 것입니다. 대표적으로 눈압증가, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등이 있습니다. 그리고 이 병을 앓고 나게 되면 잘 나아지지 않는다는 인식이 있어서 걱정하기 마련입니다. 그래서 여러가지 제품을 먹어보기는 하지만 딱히 달라지지 않고 약을 먹어도 크게 나아진 점도 없으실 겁니다. 그리고 당뇨에 좋은 물을 검색하면 수많은 기능수가 뜨게 되는데 유독 눈에 띄는 '수소수'도 있습니다. 그렇다면 정말 당뇨에 수소수가 좋은지, 좋은게 맞다면 .. 온몸이 쑤시고 아플때 근육통일수도 안녕하세요~ 온몸이 쑤시고 아플때 어떤 원인에 해당되는지 알아보고자 합니다. 예전에는 심하지 않거나 아예 증상이 없다가 어느순간부터인가 몸을 움직일때마다 특히 아침에 일어날 때 어이구야라는 말이 나올정도로 온몸이 아플 수 있습니다. 그렇다고 해서 전날 무리한 운동이나 일을 한 것도 아닌데 쑤시는 현상은 꽤 많은 사람들이 겪습니다. 당연히 나이가 들어감에 따라 증상이 점점 심해지는 건 맞지만 원인은 다양합니다. 근육통이나 관절염일 가능성이 높으며 때로는 병에 해당될 수 있습니다. 그러니 다른 증상은 없는지 살펴보고 오랫동안 아프거나 심하게 아프다면 바로 진단을 받아보는걸 권해드립니다. 그렇다면 어떤 원인이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 원인 첫번째, 섬유근육통 섬유근육통은 근육과 관련된 통증을 나타내는 상.. 눈부심이 심한증상 시린 원인 알아보기 안녕하세요~ 눈부심이 심한증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 가지려 합니다. 사람에 따라 다르지만 누군가는 아침이나 낮에 외출하게 되면 눈이 너무 부셔서 제대로 눈을 뜰 수 조차 없습니다. 특히 여름철이나 동남아처럼 더운 나라로 여행을 갈 때 더욱 불편감을 느낍니다. 심지어 운전 중에 눈부심이 심해서 종종 사고로 이어지기도 합니다. 일반적으로 눈부심이 심한 현상은 유전적인 요인이 있지만 다르게 환경적인 요소들로 인해 발생됩니다. 어떤 원인이 되든지 간에 눈 휴식을 자주 취해준다면 금방 나아질 부분입니다. 그러나 모든 사람이 그러하지 않기에 좋은 눈영양제를 섭취하여 눈 건강을 향상시키는게 좋습니다. 그렇다면 눈이 부시는 증상의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원인 첫번째, 안구건조증눈이 건조한.. 눈에 검은점이 보일경우 원인과 해결방법 안녕하세요~ 눈에 검은점이 보일경우 원인과 해결방법에 대해 알아보려 합니다. 눈에서 눈액 주위에 작은 둥근 또는 선 모양의 투명한 물체인 비문증이 발생하는 현상은 많은 사람들이 경험하고 있는 것입니다. 이 작은 물체들은 눈액 내부의 물질로 구성되어 있으며, 빛이 반사되어 눈앞에서 움직이는 것처럼 보입니다. 비문증이 대개 증상이 불편하거나 심각하지 않지만, 종종 사람들에게 궁금증을 불러일으킵니다. 이번 글에서는 비문증이 발생하는 주요 원인에 대해 살펴보고자 합니다. 눈액의 변화, 눈의 노화 과정, 눈액 내부의 물질 변화 등 여러 가지 요인들이 비문증의 발생을 초래할 수 있습니다. 이해하기 쉽도록 순차적으로 설명하겠습니다. - 유리체 유리체는 눈의 구조물 중 하나로서 비문증과 관련된 원인을 설명하는 데 중요.. 눈이 침침해지는 이유 대표 6가지 안녕하세요. 이번 시간에는 눈이 침침해지는 이유를 알아보고자 합니다. 눈의 피로를 완화하는 가장 중요한 방법은 주기적인 눈 동작과 화면 사용 시간을 조절하는 것입니다. 정해진 시간마다 눈을 쉬게 하고 화면을 보는 시간을 제한함으로써 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 또한, 눈에 적절한 습도를 유지하는 것도 중요합니다. 특히, 디지털 기기 사용 시 눈이 너무 건조해지는 경우가 많으므로 가습기를 사용하거나 눈을 자주 깜빡이며 수분을 보충하는 것이 좋습니다. 눈의 피로를 완화하기 위해 약간의 눈 운동도 도움이 될 수 있습니다. 화면을 바라보는 동안 주기적으로 눈을 움직이고, 멀리 있는 물체를 응시하거나 눈을 회전시키는 등의 운동을 할 수 있습니다. 또한, 블루 라이트 차단 필터가 적용된 안경이나 디스플레이 필터.. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 21 다음
