눈안에 이물감 원인 및 해결법

안녕하세요! 날씨가 왔다갔다 하면서 면역력이 많이 떨어진 분들이 많습니다. 여름이라고 생각해서 매일 옷을 너무 얇게 입고 다니면 갑자기 내린 소나기로 체온이 내려가 감기에 걸릴 수 있습니다. 그러니 자신이 추위에 약한 편이라면 여름철이라도 얇은 긴팔을 챙겨 다니시기 바랍니다.

 

그리고 면역력이 떨어지거나 나이가 들게 되면 다른 부위보다 눈 증상이 먼저 발생합니다. 그 중에서 눈안에 이물감이 있습니다. 이는 말 그대로 눈 속에 무언가가 있는 느낌이 들며 눈을 비비기라도 하면 통증이 점점 심해져서 일상생활에 지장이 생길 정도입니다. 그렇다고 정말 덩어리가 있는 것은 아니라 빼낼 수도 없으니 답답할 노릇입니다. 그렇다면 이런 증상은 왜 발생하는 지 원인과 해결법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

원인 1. 다래끼

다래끼는 눈썹에 붙은 비듬과 피지 등이 눈물로 섞여 눈꺼풀에 고여 형성되는 작은 덩어리입니다. 이러한 다래끼가 눈안에 들어가면 눈에 이물감이 느껴지는 이유는 다음과 같습니다.

 

첫째, 다래끼는 눈을 자극하고 자연스럽게 제거되지 못하면 눈에 걸릴 수 있습니다. 눈은 자연적으로 눈꺼풀의 움직임에 의해 이물질이 눈 밖으로 퇴출되도록 설계되어 있습니다. 그러나 다래끼가 형성되면 눈꺼풀의 움직임이 방해되어 다래끼 자체가 눈에 붙어있게 되고, 이로 인해 눈에 이물감을 느끼게 됩니다.

 

둘째, 다래끼는 눈의 표면에 마찰을 일으키고 자극을 줄 수 있습니다. 눈은 매끈한 표면을 가지고 있어 눈꺼풀과 눈알이 원활하게 움직일 수 있습니다. 그러나 다래끼가 눈에 붙으면 눈과 눈꺼풀 사이에 마찰이 발생하게 되고, 이로 인해 눈이 따가울 수 있고 눈에 이물감을 느끼게 됩니다.

 

따라서, 다래끼가 눈에 들어가면 눈의 자연적인 정상 기능이 방해되어 눈에 이물감이 느껴집니다. 다래끼가 반복적으로 발생한다면, 눈꺼풀과 주변 지역의 청결을 유지하고, 다래끼를 제거하기 위해 온화한 비누와 물을 사용하여 부드럽게 세척하는 것이 좋습니다.

 

 

원인 2. 눈안에 이물감

눈이 건조한 경우에는 눈에 충분한 물분이 없어서 눈이 올바르게 윤활되지 않습니다. 눈은 외부 자극으로부터 보호하기 위해 물러지는 점막을 가지고 있습니다. 이러한 점막은 눈을 수분으로 윤활시켜 눈이 원활하게 작동하고 자극으로부터 보호합니다. 그러나 눈이 건조한 경우에는 눈의 점막에 충분한 물분이 없어져서 이런 기능이 제대로 작동하지 않게 됩니다.

 

따라서, 눈이 건조한 상태에서는 점막이 올바로 작동하지 않아 눈에 이물감이 들거나, 눈이 따가울 수 있습니다. 이물감은 눈에 진입한 먼지, 화학 물질, 세균 등 외부 물질로 인해 발생할 수 있습니다. 건조한 눈은 먼지나 기타 자극물질로부터 보호되지 못하므로, 이러한 이물감이 눈에 더 쉽게 들어올 수 있는 것입니다.

 

원인 3. 결막결석

결막결석은 눈 결막에 형성된 작은 결석이 눈에 이물감을 유발하는 상태입니다. 이물감이 눈안에 드는 이유는 다음과 같습니다.

 

첫째, 결막결석은 눈 결막에 형성된 작은 결정체나 결절로 인해 눈의 표면을 자극하게 됩니다. 눈 결막은 눈의 표면을 보호하고 윤활하는 역할을 합니다. 그러나 결막결석이 형성되면 눈의 표면에 접촉하여 자극을 줄 수 있습니다. 이 자극은 눈에 이물감을 느끼게 하고 불편감을 유발할 수 있습니다.

 

둘째, 결막결석은 눈의 물흐름을 방해할 수 있습니다. 눈은 눈꺼풀의 움직임과 눈물의 흐름에 의해 이물질이 제거됩니다. 그러나 결막결석이 형성되면 눈물의 흐름이 방해되어 이물질이 쉽게 제거되지 않고 눈에 남을 수 있습니다. 이로 인해 눈안에 이물감을 느끼게 되는 것입니다.

 

결막결석이 눈안에 이물감을 유발하는 것은 그 자체로 경과가 아닌, 결막결석이 눈의 표면을 자극하고 눈의 정상적인 기능을 방해하는 결과입니다. 

 

건조증 해결법

눈안에 이물감이 드는 원인은 다양하지만 대부분 안구건조증으로 발생합니다. 안구건조증은 인공눈물을 넣는 것만으로도 나아진다고 하지만 현실은 오히려 악화되는 경우가 많습니다. 게다가 인공눈물을 매일 넣게 되면 면역이 생겨 더이상 인공눈물이 소용없어집니다. 그래서 좋은 눈영양제인 루테인을 골라 드시는 것을 권해드립니다.

 

네츄러리플러스 슈퍼루테인은 안구건조증에 도움을 줄 수 있는 영양 보충제입니다. 이 제품은 주로 오메가-3 지방산과 비타민 E, 비타민 C, 비타민 D, 아연 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 안구건조증과의 관련성은 다음과 같습니다:

오메가-3 지방산: 네츄러리플러스 슈퍼루테인에 포함된 오메가-3 지방산은 눈의 건조함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 눈의 노화를 방지하고 염증을 감소시키는 역할을 합니다. 이는 눈의 건조한 증상을 완화하고 눈의 표면을 윤활하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 E와 비타민 C: 네츄러리플러스 슈퍼루테인에 함유된 비타민 E와 비타민 C는 눈 건조증과 관련된 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다. 산화 스트레스는 눈의 조직에 손상을 일으킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 이 영양소는 눈의 조직을 보호하고 눈 건조증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 D와 아연: 비타민 D와 아연은 눈 건조증과 관련된 염증을 감소시키고 면역 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 영양소는 눈 건조증의 원인이 되는 염증을 완화하고 눈의 건조한 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

네츄러리플러스 슈퍼루테인은 안구건조증에 관련된 여러 가지 영양소를 포함하고 있으며, 이 영양소들은 눈 건조함을 완화하고 눈의 건강을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

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