안녕하세요!
네츄러리플러스 류영석입니다.
날씨가 오락가락하면서 이제 본격적인 장마철과 무더위가 다가온 느낌입니다. 작년보다 더 덥고 비도 많이 온다고 하니 특히나 피해를 당하지 않도록 준비를 해두셔야 합니다. 그래서 너무 덥지 않는 날씨인지 체크해서 온도가 너무 높다고 하면 외출을 자제해야 합니다.
그리고 이때 동시에 발생할 수 있는 증상으로는 머리가 띵하고 어지러울 수 있습니다. 그러면서 눈앞에 새하얗게 되기도 합니다. 머리가 아픈 증세는 누구나 겪을 수 있는 건데 원인이 매우 다양해서 어떤 것이 원인인지 파악하기 힘듭니다. 그렇다면 머리가 띵하거나 어지럽다면 왜 그런지, 그리고 해결법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 원인: 스트레스
2. 원인: 전정기관
3. 원인: 비만
4. 원인: 혈액순환 장애
1. 스트레스
스트레스는 우리 신체와 뇌에 다양한 영향을 미치며, 이로 인해 머리가 어지러워질 수 있습니다. 스트레스 상태에서 혈압이 상승하고 혈액 순환이 변화하여 뇌에 영향을 미치며, 근육 긴장과 강직도 머리의 어지러움과 관련된 요인 중 하나입니다.
또한 내성적 미각 이상과 뇌 활동, 호르몬 분비의 변화도 머리의 어지러움을 유발하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리와 건강한 생활습관을 유지하여 머리의 어지러움을 예방하는 것이 중요합니다.
2. 전정기관 장애
전정기관이 장애를 일으키면 균형이 올바르게 전달되지 않아 뇌가 혼란스러워집니다. 이때 뇌는 잘못된 균형 정보를 받아들이게 되며, 이는 어지러움과 현기증을 유발합니다. 때로는 머리 아픔과 두통이 함께 발생할 수도 있습니다.
전정기관 장애는 내이성 전정기관에서 발생하는 내이성적 전정기관 장애와 외이성 전정기관에서 발생하는 외이성적 전정기관 장애로 구분될 수 있습니다. 내이성적 전정기관 장애는 미각에 문제가 생겨 발생하는 경우가 많고, 외이성적 전정기관 장애는 외부 요인으로 인해 발생하는 경우가 일반적입니다.
3. 비만
비만으로 인해 혈관이 협착되고 혈액 순환이 불규칙해지면 뇌에 산소와 영양을 공급하는데 어려움을 겪게 됩니다. 이는 뇌 조직이 손상되거나 염증이 발생하여 머리 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 비만으로 인해 고혈압이나 당뇨병 등의 대사 질환 위험이 증가하면, 이로 인해 두통이 더 자주 발생할 수 있습니다.
비만은 또한 거북목과 같은 자세 이상을 유발할 수도 있습니다. 머리와 목 주변 근육의 지속적인 긴장은 머리 통증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 비만으로 인해 목과 어깨 부위에 부담이 크게 가해져 이러한 자세 이상이 발생할 가능성이 높습니다.
4. 혈액순환 장애
혈액은 뇌 조직에 산소와 영양소를 공급하는데 중요한 역할을 합니다. 그러나 혈액순환이 원활하지 않으면 적절한 양의 혈액과 영양소가 뇌로 전달되지 않아 뇌 조직의 산소 부족이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 뇌 조직이 손상되거나 뇌 활동이 저하되어 머리 통증이 발생할 수 있습니다.
또한 혈액순환이 원활하지 않으면 뇌와 머리 주변의 혈관이 협착되거나 막힐 수 있습니다. 이는 뇌와 머리 부위에 혈액 공급이 제한되어 혈액 압력이 높아지고 머리 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 혈액순환이 원활하지 않으면 머리 주변의 근육이 긴장되어 머리 통증을 유발할 수도 있습니다.
5. 뇌 기능 저하
뇌는 산소와 영양소를 많이 필요로 하며, 적절한 혈액 순환을 통해 이들을 공급받습니다. 뇌 활동이 낮아지면 혈액 순환량이 감소하여 뇌 조직에 적절한 산소와 영양소가 전달되지 않습니다. 이로 인해 뇌 조직이 손상되거나 기능이 저하될 수 있으며, 이러한 과정에서 머리 통증이 발생할 수 있습니다.
뇌 활동이 낮아지는 상황은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 지나치게 스트레스를 받거나 신체 활동이 부족하여 혈액 순환량이 감소하는 경우 뇌 활동에 영향을 미치게 됩니다. 또한 혈관 질환, 혈액 응고, 뇌 혈관 장애 등도 뇌 활동 저하와 머리 통증의 원인이 될 수 있습니다.
두통 해결법
(체험사례)
위장장애가 생기면 두통으로인해서 몸이 힘드신분들도 계시기도 합니다~
세포에 스크래치나 활성산소로 영향을 받아서 몸에 아프신 분들도 수소수를 드시고 나서 위가 좋아지신 효과를 보신분들이 계십니다~
10년 동안 고생하고 있었습니다. 병원치료도 듣지를 않아 10년 동안 너무 고생하고 있었고 주위에서는 제가 곧 죽을 거라고 생각할 정도였습니다.
수소수를 마시면서 느낀 첫번째 효과는 물만 마셔도 꿀렁거리던 위가 수소수는 자연스럽게 흡수하기 시작하면서 배가 편안해지기 시작했다는 것입니다. 위장장애로 인한 만성두통도 사라지기 시작했습니다. 매일 아프던 머리가 안 아프니 사람 사는 것 같습니다. 안 아파봐본 사람은 이런 기분 모르실 겁니다ㅜㅜ
만성피로도 어느날부터 사라졌습니다. 수소가 활성산소를 몸 밖으로 빼내기 때문에 확실히 피곤이 없어지는 것을 체험하며 생활합니다. 차가웠던 몸도 따뜻해 지고 혈액순환이 안 돼 저렸던 손가락도 완전히 좋아졌습니다. 얼굴이 맑아졌다는 소리까지 듣고 있습니다. 기적같은 일입니다.
두통이 심하다면?
좋은 수소수를 드셔보세요.
상담 및 문의
010 ^ 7661 ^ 0890
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