손가락 마디가 아픈이유 6가지 해결법

안녕하세요.

네츄러리플러스 류영석 매니저입니다.

 

나이가 들어가면서 아픈 곳이 하나씩 늘어가게 되는데 그 중 손가락 마디 통증이 점점 심해집니다. 단순하게 무거운 물건을 자주 들거나 외상으로 인해 아픈 것일수 있지만 의외의 원인으로 발생할 수 있습니다. 게다가 어떤 사람들은 휴식을 취하기만 해도 나아지지만 누군가는 만성처럼 통증이 있기도 합니다.

 

제가 매니저로 일하면서 정말 많은 사람들을 보았는데 대부분은 단순히 손가락을 많이 사용해서 발생합니다. 그렇다고 휴식을 취하기만 해서 낫는 건 아닙니다. 제가 제공하는 케어에 따라 나아지는 경우가 많습니다. 만약 어떻게 케어하는지 궁금하시면 마지막 단락에 있는 연락처로 문의주시면 됩니다. 그렇다면 손가락 마디가 아파오는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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목차

1. 원인 첫번째, 외상

2. 원인 두번째, 관절염

3. 원인 세번째, 근육염증

4. 원인 네번째, 건초염

5. 원인 다섯번째, 신경통

6. 원인 여섯번째, 뇌졸중

7. 손가락 통증 해결사례

 

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1. 외상

손가락 마디가 무거운 물건을 주기적으로 들 때 아픈 이유는 주로 힘줄과 관련된 문제가 있습니다. 무거운 물건을 들거나 반복적으로 들 때 손가락의 힘줄에 큰 부하가 가해지면서 힘줄 주위의 조직이 염증을 일으키고 팽창할 수 있습니다.

 

이로 인해 손가락 마디에 통증이 발생할 수 있으며, 힘줄염이나 근육과 인대의 피로와 손상이 누적될 수 있습니다. 올바른 자세와 들기 기술을 사용하여 손가락과 손목을 보호하고, 필요에 따라 휴식과 스트레칭을 통해 힘줄과 근육을 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

 

2. 관절염

관절염은 손가락 관절에 염증이 생기는 질환으로, 손가락이 아플 수 있는 다양한 이유들이 있습니다. 염증과 부종으로 인해 관절 주위의 조직들이 통증과 민감함을 유발하며, 연조직 파괴로 손가락 관절의 형태와 기능이 변형될 수 있습니다.

 

또한, 관절 뼈 간 마찰로 인해 움직임이 제한되고 상승 현상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들로 손가락의 사용이 어려워지며, 심한 경우 손가락 끝이 위로 올라가는 현상도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

3. 근육염증

첫째, 손가락 주변의 근육과 힘줄은 손가락 움직임에 중요한 역할을 수행합니다. 하지만 근육이 지나치게 사용되거나 외상을 입으면 염증이 발생하여 근육 주변 조직이 부어오르고 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 이러한 염증은 손가락 마디를 움직이는 능력을 제한할 수 있습니다.

 

둘째, 잘못된 자세나 너무 많은 무리한 작업으로 인해 손가락에 지속적인 압력이 가해지면 염증이 더욱 심화될 수 있습니다. 손가락 마디의 근육 염증은 일시적인 뻐근함부터 만성적인 통증까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

4. 건초염

건초염은 손가락 주위에 발생하는 작은 낭종으로, 손가락 마디가 아픈 원인 중 하나입니다. 이러한 낭종은 주로 손가락 힘줄이나 인대 주변에서 발생하며, 주변 조직을 압박하면서 손가락에 통증을 유발할 수 있습니다.

 

또한, 건초 낭종으로 인해 손가락의 움직임이 제한될 수 있어 일상 생활에서 불편을 초래할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 악화되면 전문가의 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 통증 완화를 위한 약물요법이나 낭종 제거를 위한 수술 등이 고려될 수 있습니다.

 

 

 

5. 신경통 (압박)

가락 마디가 신경통으로 인해 아픈 이유는 주로 신경 압박이나 신경염과 관련된 상태로 인한 것입니다. 손가락 주위의 신경들이 갑작스럽게 압박을 받거나 염증이 발생하면, 신경이 자극되어 통증을 유발할 수 있습니다.

 

또한, 장시간 손가락을 고정된 자세로 사용하거나 척추와 관련된 문제가 발생하면 손가락의 신경에 무리가 가해지기도 합니다. 이러한 상태로 인해 손가락 마디에 통증과 뻐근함이 나타날 수 있으며, 증상의 정도와 지속 기간은 다양합니다.

 

 

 

6. 뇌졸중

뇌졸중으로 인해 손가락 마디가 아픈 이유는 뇌의 특정 부분에 손상이 생기기 때문입니다. 뇌졸중은 뇌 혈관이 파열하거나 혈전이 형성되어 뇌 부분에 혈액 공급이 중단되는 상태로, 이로 인해 손가락을 움직이거나 감각을 제어하는 뇌 부분에 손상이 발생할 수 있습니다.

 

이로 인해 손가락 마디에 뻐근함, 통증, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌졸중은 중대한 상태이므로 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 응급 의료 서비스를 받아야 합니다. 적절한 치료와 재활을 통해 뇌졸중으로 인한 손가락 마디의 증상을 최소화하고 기능을 개선시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

50대 여성
손가락 통증 체험사례
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50대 여성분의 체험사례입니다 🙂

평소 손을 많이 쓰시는 일을 하시다보니
손가락 마디마디마다 통증으로 많이 아파하셨는데

수소수 한박스를 일주일정도 드시면서
뼈마다가 부드러워지고 손 통증이 전보다
덜해지는 것 같다고 얘기해주셨습니다!^^

현재는 손 통증뿐만 아니라 전반적인 건강을 챙기기 위해
수소수 뿐만 아니라
몸속에 필요한 영양소들을 가득 채워줄 수 있는
슈퍼루테인까지 꾸준히 드시고 계신 상태입니다 😊

 

이즈미오 수소수
류영석 매니저
손가락 마디 통증 문의
010 & 7661 & 0890