입안이 마르는 이유 원인 8가지

입안이 마르는 이유 원인 8가지

평소에는 아무런 증상이 없었지만 어느순간부터 입안이 마르는 현상이 지속적으로 발생되어 일상생활에 불편감이 들때가 있습니다.

 

구강건조한 현상이 별거 아닌 것처럼 느껴질 수 있지만 입안이 텁텁한 현상과 더불어 무엇보다도 입냄새가 심해지기 때문에 사람들과 대화를 할때마다 신경쓰이게 됩니다.

 

당연히 단순하게 보았을 때 물을 적게 마셔서 건조함이 심해질 수 있지만 다른 요소로 인한 가능성도 존재합니다. 그렇다면 입안이 마르는 원인에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 구강호흡

호흡을 할때 보통은 코로 하지만 어떤 누군가는 구강구조나 습관으로 인해 구강호흡을 하게 됩니다. 구강호흡이 별거 아니게 보일 수 있지만 불편한 점이나 건강상 좋지 않기도 합니다.

 

구강호흡에 이미 습관으로 길들여져 있다면 잠시 생각에 잠겼을 때 자연스럽게 구강호흡을 위해 입이 벌어져 육안상 모습이 좋지 않아보입니다. 뿐만 아니라 코로 숨을 쉴때는 코털로 인해 유해물질이 걸러지지만 구강호흡은 하나도 걸러지지 않아 아픈 횟수가 늘어날 수 있습니다.

 

이러한 현상도 있지만 구강호흡을 하면 그만큼 입안에 있는 침이 금방 증발하게 됩니다. 그러다보니 구강호흡을 하지 않는 사람보다 구강건조가 자주 발생합니다.

 

2. 스트레스

만병의 근원이라고 부르는 스트레스는 수많은 증상을 불러일으킵니다. 그 중에서 긴장과 스트레스로 입이 바싹 마르는 현상이 있기도 합니다. 이를 심인성 구강건조증이라 부르며 침 분비에 영향을 끼치는 상태입니다.

 

일반적으로는 교감신경과 부교감신경이 조화를 이루면서 침 분비가 조절이 잘 되지만 스트레스로 인해 교감신경이나 부교감신경이 영향을 받아 침 분비 조절이 제대로 되지 않는 현상입니다.

 

3. 호르몬 영향

호르몬은 생각보다 많은 부분에 영향을 끼칩니다. 그래서 호르몬 조절이 평소에 크게 달라진다면 구강건조가 발생합니다. 이 경우에는 호르몬 조절로 인한 구강건조이기 때문에 건조함이 생각보다 오래갑니다.

 

가장 많이 해당되는 것으로는 폐경입니다. 여성이 폐경이 되면 호르몬 균형에 변화를 가져오는 데 이러한 현상으로 인해 점막을 마르게 하는 것입니다. 당연히 폐경 자체가 사람마다 증상이 다르기 때문에 모두 발생한다고는 볼 수 없습니다.

 

4. 구강청결제

구강 건강을 위해 구강청결제를 사용하지만 오히려 이것 때문에 구강건조를 유발시킬 수 있습니다. 구강청결제의 종류가 몇 가지 존재하는데 그 중에서 알코올로 만든 구강청결제라면 구강건조로 이어집니다.

 

왜냐하면 알코올이 입안에 들어오면 주변 점막을 자극하여 수분을 없애기 때문입니다. 그래서 구강청결제를 자주 사용하는 것은 좋지 않습니다. 만약 구강청결제를 자주 사용한다면 알코올이 아닌 다른 성분으로 만든 구강청결제를 사용하시길 바랍니다.

 

5. 위산 역류

구역질을 자주 하거나 식사 후 바로 눕는 습관이 있다면 위산이 자주 역류하여 염증으로 이어질 수 있습니다. 위산은 강한 산을 띄기에 산성에 약한 식도를 자극하게 됩니다.

 

이뿐만 아니라 입안을 건조하게 시킬 수 있습니다. 그리고 입안까지 위산이 올라오지 않고 목까지만 올라와도 목이 건조해져서 나도 모르게 침을 많이 삼켜 입안이 건조하게 되는 현상도 발생합니다.

 

6. 당뇨

당뇨환자라면 만성적으로 갈증이나 입이 마르는 현상이 흔하게 발생합니다. 단순하게 보자면 당뇨에 걸리면 혈당 조절 문제가 발생되는 데 이로 인해 당이 소변으로 배출되기 때문입니다.

 

빠져나가는 수분이 많아 갈증이나 구강건조가 발생하는 것인데 이뿐만 아니라 당뇨를 경험하는 사람의 대부분이 침 분비량도 감소합니다. 그래서 구강건조를 더욱 가속화시키기도 합니다.

 

7. 의약품

입안을 건조하게 만드는 요소 중에 의약품 복용도 있습니다. 의약품은 내가 가지고 있던 질환이나 증상을 개선하려는 목적으로 복용하지만 의약품이 가진 부작용으로 인해 구강건조를 가질 수 있습니다.

 

특히 알러지를 개선할 수 있는 항히스타민제나 우울증 및 불면증을 개선하는데 활용되는 정신신경계 작용 의약품이 포함됩니다. 웬만하면 처방해주시는 분이 미리 얘기해주다보니 어느정도 참고 복용하는 것이 맞지만 일상생활에 심하게 불편할 정도라면 바로 끊기보다는 다시 방문하여 조절을 하시길 바랍니다.

 

8. 방사선

개선을 목적으로 방사선을 맞으면 수많은 증상을 불러일으킵니다. 가장 흔한 증상은 심한 피로감이 느껴지는 것인데 경험한 사람만이 알수 있다는 큰 피로감이 해당됩니다.

 

그리고 타액선 기능에 영향을 주어 침 분비가 적어지기도 합니다. 특히 이러한 상황을 겪는 방사선은 머리나 목 부위처럼 입과 가까운 부분에 방사선을 맞는 경우가 있습니다. 참고로 방사선으로 인해 누군가는 침샘이 아예 파괴되는 현상이 있기도 합니다.