석글 건강매니저

안녕하세요! 시력은 우리 일상 생활에서 매우 중요한 부분입니다. 하지만 눈 건강에 영향을 미치는 여러 질병 중에서 황반변성은 매우 흔하면서도 치명적인 질병입니다. 갑자기 시야가 흐려진다는 것을. 황반변성은 정말로 그런 일을 초래할 수 있는 질병 중 하나입니다. 이 질병은 말 그대로 눈의 "중심"에 위치한 망막의 일부인 황반에 영향을 미치는 것입니다. 그렇다면 황반은 어떤 역할을 하는 걸까요? 황반은 시야의 선명도와 중앙 시야를 담당하는 매우 중요한 부분입니다. 황반에 발생하는 변성은 시야를 점점 흐리게 만들고, 중앙 시야의 손실을 초래합니다. 이는 우리 일상 생활에 심각한 영향을 미치며, 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 위협적인 질병입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이 글에서는 황반변성에 대한 증상 및 원..

안녕하세요! 처음에는 아무렇지 않았지만 시간이 지남에 따라 몸에 발생하는 증상이 있습니다. 특히 눈건강은 막을 수 없는 노화 현상 중 하나인데 눈이 한번 나빠지면 다시 되돌아올 수 없다는 생각이 들기도 합니다. 그런데 관리에 따라 나아지는 경우가 종종 있습니다. 사람들이 겪는 눈건강 증상은 각자마다 다른 것을 느낄 수 있습니다. 많은 눈 건강관련 증상 중에서 비문증이 있습니다. 비문증이란 눈 안에 있는 유리체라는 액체가 노화나 부상에 의해 고체가 되면서 시야를 방해하는 현상입니다. 건강상 큰 문제가 있는건 아니지만 일상생활을 지내면서 계속 시야방해를 주어 불편감을 주게 됩니다. 그렇다면 눈앞에 검은점이나 검은선이 아른거리는 느낌, 검은물체가 둥둥 떠다니는 느낌이 들었을 때의 원인과 보완방법을 알아보도록 ..

안녕하세요! 아침에 일어나 세수와 양치질을 하고 외출 및 출근을 하게 되면 사람마다 각자 다른 상황을 맞이 합니다. 누군가는 별탈없이 출근을 하겠지만 어떤 사람들은 아침마다 눈이 침침해서 출근하는 길이 불안하거나 회사에 도착해서 오전에 일을 할때도 눈앞이 약간 흐리게 보여 서류가 잘 보이지 않아 눈을 찌푸리게 되어 두통까지 이어지기도 합니다. 이런 현상은 나이가 들수록 많은 분들에게 나타나는 증상인데 이전에 쌓인 스트레스, 식사 불균형, 일정하지 않는 식사시간, 수면부족 등이 있기 때문입니다. 그래서 휴식만 취해도 다소 나아질 수 있지만 나이가 들면서 자연스럽게 눈 노화가 시작되어 휴식을 취하더라도 나아지지 않을 수 있습니다. 그렇다면 아침에 눈이 침침한 이유와 보안방법에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습..

안녕하세요! 빛 번짐은 우리 일상에서 종종 마주하는 불편한 문제 중 하나입니다. 밝은 조명 아래에서 노트북이나 모바일 디바이스를 사용하거나, 실외에서 햇빛을 많이 받는 활동을 할 때 더욱 심해질 수 있습니다. 특히 야간에 빛번짐 현상은 종종 발생합니다. 이러한 상황에서 빛 번짐은 시력에 영향을 주고 집중력을 저하시키며, 일상 생활에서 많은 제약을 가할 수 있습니다. 그래서 빛 번짐을 보완하고자 하여 여러가지 방법을 찾아보고 실행해보기도 합니다. 하지만 안경을 착용하거나 외출을 삼가하라는 등 일상생활 속에 적용하기 힘든 내용들이 많습니다. 그리고 원인을 알아야 원인을 피하면서 해결방법을 적용해야하기 때문입니다. 그렇다면 원인은 무엇이며 보완법은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 빛번짐이 있는 이유 - ..

현재 한국에서 가장 인기있는 건강기능식품을 뽑으라고 한다면 단연코 루테인 영양제입니다. 21세기로 들어서면서 특히 코로나 시국이후로 전자기기 의존도가 급격히 늘어남에 따라 눈건강에 따른 문제가 대두되고 있습니다. 그러면서 자연스럽게 건강기능식품 시장 중에서 가장 큰 시장성이 루테인일 정도입니다. 이는 50대 이상 고령인 분들 뿐만 아니라 20대 젊은 사람이나 이보다 더 어린 세대에서도 문제가 보이기까지 합니다. 눈건강을 지키기 위해 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 모두 함유된 제품을 고르실 건데 수많은 제품들이 있기 때문에 어떤 제품이 좋은지 헷갈릴 수 있습니다. 그래서 제가 루테인 지아잔틴 아스타잔틴이 함유된 제품 중에 어떤 제품이 좋은지 하나하나 알려드리도록 하겠습니다. 그리고 루테인은 구매하시게 되면 양..

일상생활을 보내면서 어느순간부터인가 눈에 무언가가 낀 느낌이 들때가 있습니다. 이를 제거하기 위해 눈을 비비거나 눈을 씻기도 하는데 그래도 증상은 나아지지 않을수 있습니다. 여기에 따른 원인은 무수히 많지만 보통 원인은 정해져있습니다. 그리고 눈 증상은 스트레스나 면역력과 큰 연관이 있어서 몸관리도 매우 중요한 부분입니다. 그렇다면 눈에 이물질이 있는것 같은 증상 원인을 알아보도록 하겠습니다. 1. 안구건조증 첫째, 눈물 분비 부족은 안구건조증의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 눈물은 눈의 표면을 윤활하고 보호하는 역할을 합니다. 그러나 눈물 분비가 충분하지 않으면 눈의 표면이 건조해지고 이물감을 느낄 수 있습니다. 이는 눈물샘의 기능 감소, 호르몬 변화, 노화, 약물 부작용 등에 의해 발생할 수 있..

일상생활을 지내면서 어느순간부터인가 눈통증과 눈물이 나오는 경우가 있습니다. 이를 별거 아니라고 생각할 수 있지만 눈물이 자주 나오게 되면 손수건을 늘 가지고 다녀야하며 햇빛이 강한 날에는 눈조차 뜰수 없는 상황을 경험하곤 합니다. 그리고 이런분들은 보통 나이가 어느정도 드신분들이 많다보니 스스로도 개선할수 없다고 인식하여 방치합니다. 하지만 꾸준한 관리를 통해 개선할 수 있습니다. 그렇다면 안구통증 및 지속적인 눈물 원인과 처방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈이 아프고 눈물계속나오는 이유 첫번째, 안구건조증 안구건조증은 눈의 수분 부족으로 인해 발생하는 상태입니다. 첫째로, 눈물의 분비가 충분하지 않을 수 있습니다. 눈물샘은 눈을 보호하고 적절한 수분을 제공하는 역할을 합니다. 그러나 눈물샘이 충분한..

일상생활을 지내면서 시간이 지날수록 노화에 의한 여라가지 증상들이 발생하게 됩니다. 그 중에서 비문증이 발생되어 일상생활에 불편감이 드는 경우가 있습니다. 지렁이가 기어가거나 날파리가 날라다니는 듯한 느낌이 들어 깜짝 놀랄 때도 있습니다. 이는 노화에 의해 발생되는 자연스러운 증상이고 나아지기 굉장히 어려운 증상이다보니 대부분 사람들은 그냥 그대로 냅두기도 합니다. 그렇다면 날파리증이라고 불리는 비문증의 원인과 증상 그리고 치료 방법에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 비문증 날파리증 원인 비문증은 눈앞에 움직이는 작은 어둠 또는 선을 지칭하는 용어입니다. 이러한 현상은 실제로 시력을 방해하지만, 시각적인 현상 자체는 실체가 없습니다. 비문증의 주요 원인은 다음과 같습니다: 유리체체: 눈앞에 움직이는 ..

눈알이 아프고 두통이 점차 심해진다면 원인이 존재할 수 있습니다. 눈은 사람이 살아가면서 많은 영향을 끼치고 있습니다. 사물을 볼 수 있고 의사소통을 함에 있어서도 빠질 수 없는 요소로 자리잡고 있습니다. 그런데 눈이 아프거나 동시에 머리가 계속 아파져서 혹시나 질환에 걸린건 아닌지 걱정될 때가 있습니다. 별거 아닐 수 있지만 때로는 조치를 받아야할 때가 있습니다. 그렇다면 눈이 아프고 동시에 두통이 있는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈이 아프고 머리 아픈 이유 첫번째: 눈피로 눈이 피로해지면 눈과 머리가 아플 수 있는 이유는 다양합니다. 주요한 이유들은 다음과 같습니다: 눈 근육의 지나친 사용: 오랫동안 화면을 응시하거나 가까운 거리에서 작업을 하는 등 눈을 지나치게 사용하면 눈 근육이 지칠 수..

눈 안압이 올라가는 현상은 주의해야될 신호일 수 있습니다. 안압은 말 그대로 눈의 압력을 의미하는 것이며 압력이 정상범위를 벗어나면 눈 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 안압이 증가하는 현상을 녹내장이라고 알려져 있지만 다른 질환과 관련이 있기도 합니다. 안압이 순간적으로 쎄게 올라가거나 주기적으로 올라가는게 느껴진다면 바로 전문가의 도움을 받아 진단을 받아보시기 바랍니다. 안압이 올라가는 이유 첫번째: 녹내장 녹내장은 안압이 증가하여 눈안의 광학신경을 손상시키는 질환입니다. 안압이 올라가는 원인은 다양한 요인과 조건에 의해 발생할 수 있습니다. 녹내장의 발생 원인은 정확히 밝혀진 것은 아니지만, 눈안의 액체인 눈액수의 순환에 문제가 생기거나 안압을 조절하는 조직인 섬유주의의 기능이 이상하게 작용할 수 ..