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목록2024/12/06 (1)
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석글 건강매니저
40대 여자 다이어트, 비만 나아지는 방법은?
안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 40대 여성은 호르몬 변화와 기초대사량 감소로 인해 체중 감량이 어려워질 수 있습니다. 이 시기에는 단순히 체중 감량만을 목표로 하는 것이 아니라 건강을 지키면서 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 수소수, 카로티노이드, 유산균과 식이섬유라는 세 가지 핵심 요소를 중심으로, 40대 여성의 건강한 다이어트를 위한 제이톡스 프로그램을 소개하겠습니다. 40대 여자 다이어트, 비만 나아지는 방법은?1. 수소수: 활성산소 제거와 대사 촉진수소수란?수소수는 물에 수소 분자가 포함된 물로, 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소 제거에 효과적입니다. 활성산소는 세포 손상과 지방 축적의 원인이 되며, 특히 40대 여성의 노화 속도를 가속화시킬 수 있습니다. 왜 40대 여성..
건강&제품 이야기/다이어트 이야기
2024. 12. 6. 17:03