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목록2024/12/01 (1)
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석글 건강매니저
갱년기 여성 살빼기, 뱃살이 쏙 들어간 이유
안녕하세요 석글 매니저 입니다. 갱년기는 여성에게 신체적·정신적 변화가 급격히 일어나는 시기입니다. 특히 호르몬 변화로 인해 기초대사량 감소와 내장지방 축적이 쉽게 발생하며, 살이 잘 빠지지 않는 문제가 생깁니다. 이러한 상황에서 일반적인 다이어트 방법은 효과가 떨어질 수 있습니다. 이번 글에서는 갱년기 여성에게 맞춤형 다이어트 방법 3가지를 소개합니다. 수소수, 카로티노이드 성분, 유산균과 식이섬유를 활용한 다이어트로 건강하게 체중을 감량해 보세요. 갱년기 여성 살빼기, 뱃살이 쏙 들어간 이유1. 수소수: 활성산소 제거로 대사 촉진수소수란?수소수는 물 속에 수소 기체가 풍부하게 포함된 물로, 강력한 항산화 작용을 합니다. 우리 몸에 과도한 활성산소가 쌓이면 노화와 염증을 촉진하고 지방 축적을 유발합니다..
건강&제품 이야기/다이어트 이야기
2024. 12. 1. 17:02