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석글 건강매니저
눈이 뿌옇게 보이는 증상 눈 노화개선 슈퍼루테인 본문
나이가 들어가면서 눈이 좋지 않아져
일상생활을 지내면서 불편한 일들이
하나하나 늘어가기만 해요 ㅠㅠ
눈 노화가 한번이라도 시작되면
걷잡을 수 없으며 시야가 흐릿하거나
눈에 무언가 낀 느낌이 들기도 합니다.
하지만 눈 피로를 자주 풀어준다면
이러한 눈 노화를 조금이라도
늦출 수 있습니다.
눈이 뿌옇게 보이는 증상에 맞는
노화개선 슈퍼루테인을
소개시키기 전에 우리가
평소에 할 수 있는 행동에는
어떤 것들이 있는지
알아보도록 하겠습니다!
1. 캄캄한 곳에서 사용 줄이기
전자기기에서는 짧은 에너지인
블루라이트가 나오는데 이것은
망막을 손상시켜 황반변성이나
백내장을 유발하게 됩니다.
2. 1년에 한번씩은 검진받기
일반적으로 사람들은
40대 이후로 눈 노화가
급격하게 진행하게 됩니다.
이 시기에는 자신도 모르게
눈질환이 발생하며 시력저하나
흐릿한 시야 등과 같은 현상이
발생하게 됩니다.
3. 휴식 부여하기 (먼곳보기)
눈을 1시간동안
집중하여 사용했다면
창문 너머의 먼 곳을
바라보면서 휴식을 취해야합니다.
이때 멀리 보는 것이
푸른 숲이면 더 좋고
눈도 하나의 기관이라
중간마다 휴식을 주어야합니다.
4. 눈 마사지
양 손바닥을 비벼서
따듯하게 한 뒤 눈 위를 덮어줍니다.
그리고
눈 양쪽 옆 관자놀이를
꾹꾹 눌러주거나
눈썹 안쪽이 끝나는 곳을
엄지손가락으로 눌러줍니다.
눈이 뿌옇게 보이는 증상
안과 안가고 개선하기!
<셀프관리법>
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50대 후반 여성 후기
20대 후반 녹내장 의심 후기
그 외의 후기들
첫 번째,
최근에 눈이 너무 안 좋아서
루테인을 먹어보려 하는데
어떤 것이 좋은 건지
추천해달라고 해서
슈퍼루테인을 주었어요
그런데 다음날 전화 와서
어제 한알 밖에 안 먹었는데
눈이 편해져서 슈퍼루테인을
더 먹을 수 없냐고 해요!
두 번째,
잡지사 일하는 지인에게
루테인을 우연하게 드렸는데
다음날 일찍 전화와서
자기가 노안이 와서
눈이 정말 침침했었는데
어제 저녁에 루테인 2알,
아침에 2알 먹었는데
눈이 너무 맑아졌다고 해요!
세 번째,
다른 루테인을 먹고 있었는데
자꾸 눈물이 난다면서
눈물을 닦는게 일상이었어요
그런데 이 슈퍼루테인을 먹고 나서
며칠 후부터는 눈물이 안나고
좋다는 연락을 받았어요!
슈페루테인 섭취 후기 정리
시야가 많이 밝아짐
계속 눈물나는게 멈춤
눈이 뻑뻑하지 않음
겹쳐 보이지 않음
눈이 침침하지 않음
빛 번짐이 사라짐
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