석글 건강매니저

안녕하세요! 아침에 일어나 세수와 양치질을 하고 외출 및 출근을 하게 되면 사람마다 각자 다른 상황을 맞이 합니다. 누군가는 별탈없이 출근을 하겠지만 어떤 사람들은 아침마다 눈이 침침해서 출근하는 길이 불안하거나 회사에 도착해서 오전에 일을 할때도 눈앞이 약간 흐리게 보여 서류가 잘 보이지 않아 눈을 찌푸리게 되어 두통까지 이어지기도 합니다. 이런 현상은 나이가 들수록 많은 분들에게 나타나는 증상인데 이전에 쌓인 스트레스, 식사 불균형, 일정하지 않는 식사시간, 수면부족 등이 있기 때문입니다. 그래서 휴식만 취해도 다소 나아질 수 있지만 나이가 들면서 자연스럽게 눈 노화가 시작되어 휴식을 취하더라도 나아지지 않을 수 있습니다. 그렇다면 아침에 눈이 침침한 이유와 보안방법에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습..