석글 건강매니저

안녕하세요네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다.  이번 시간에는 아랫배 빼는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 10대나 20대일때는 아랫배가 크게 나오지 않지만 30대가 넘어가서 40대, 50대가 되면 어느순간부터 아랫배가 나오는 경우가 많습니다. 특히 여성분들은 갱년기가 찾아보면 호르몬 불균형으로 인해 아랫배가 자연스럽게 나오며 빼기도 힘들어집니다. 복부는 내장지방과 연결되는데, 내장지방은 '염증'을 뜻하게 됩니다. 내장지방을 풀어서 얘기드리면 갈비뼈 안쪽에 있는 장기에 붙어있는 지방을 뜻하는데, 이 수치가 높아지면 고혈압, 고지혈증, 지방간 등 여러가지 질환으로 이어질 가능성이 높습니다. 그렇다면 아랫배 빼는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아랫배 빼는 방법 뱃살 빼고 싶다면 방법 9..