석글 건강매니저

수분이 부족한 상태를 계속 그대로 둔다면 탈수증상으로 인해 어지럽거나 힘이 빠지는 현상이 있을 수 있어요 우리 몸에는 무려 70% 정도가 물이며 원활한 신진대사를 위해 필수적으로 사용되는 요소이기도 합니다 그러다보니 2%만 부족하여도 계속 이어진다면 만성탈수로 구분되어집니다 그리고 애초에 물이 조금 부족해도 느끼지 못하는 분들도 계세요 저희 어머니도 원래 물을 잘 안드시는 분이신데 물을 먹지 않아도 갈증을 느끼지 않아 하세요 하지만 이런 점이 무서운 것은 갈증에 대해 이미 둔감해진 상태라 탈수증상이 제대로 올때까지 갈증을 느끼지 않는 경우가 많아요 참고로 이처럼 갈증 둔감은 모든 연령층에서 발생하는데 특히 장년층은 갈증을 느끼는 중추신경기능이 저하되어 물을 섭취해야될 때 제대로 인식하지 못하여 만성탈수가..