간헐적 단식 물섭취 효과 먹는방법 알아보기
안녕하세요! 이번 시간에는 간헐적 단식 물섭취 효과 및 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름이 점점 지나면서 가을이 다가오고 있는데 장마철이 지나니 날씨가 서늘해져 산책나가기 딱 좋은 날씨더라고요~ 계절이 변하지만 변하지 않는 다짐 중 하나가 바로 다이어트입니다. 1년 내내 다이어트를 한다는 말이 있듯이 보통체형 사람이든 비만이든 다이어트는 대부분 고민으로 가지고 있습니다. 사람마다 체형이라는 건 다르지만 누군가는 고무줄 몸이라 줄었다 늘었다를 반복하기도 합니다. 그래서 빠르게 다이어트하는 방법을 찾아보곤 하는데 그 중에서 간헐적 단식이 있고 이때 물섭취가 중요하다고 하여 방법을 헷갈려합니다. 그렇다면 간헐적 단식 물섭취 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간헐적 단식이란? 우선 간헐적 단식에 ..
건강&제품 이야기
2022. 8. 28. 16:02