임산부 루테인 영양제 추천, 임신초기에 관리를 잘해야 해요!

안녕하세요!

무더운 여름이 본격적으로 시작되었는데 행복한 날들 보내고 계신가요?

저는 오늘 임산부 루테인 영양제 추천을 해드리려고 해요~

 

임신을 하고 나면 태아에 영향을 끼치지 않을까 한두가지가 걱정되는게 아니죠...

게다가 요즘 35세 이후로 임신하는 경우가 많은데다가 사회생활로 인해 몸이 망가진 상태에서 임신하기도 하여 건강한 아이가 출산되길 바랍니다. 실제로 많은 분들이 임신조차 잘 되지 애먹는 경우를 한두번 본게 아니죠.. ㅠ

 

그래서 저는 제대로 인증받은 임산부 루테인 영양제 추천인 "슈퍼루테인"을 추천드립니다!

 

특히 임신 초중기때는 태아의 신체기관들이 생성되는 시기라서 영양소가 무엇보다 필요한 시기입니다. 그래서 자신의 몸이 건강한 편이 아니라면 안전한 제품을 골라 영양소를 채우는 것을 권해드립니다!

 

우선, 임신초기나 그 이후로 영양제를 섭취해야할 때 확인하면 좋을만한 내용을 알려드릴게요!

 

 

임산부 영양제 섭취 시, 확인해야될 내용!

임산부나 임신초기 영양제라고 여러가지를 찾아보면 수많은 제품들이 나옵니다. 누군가는 임신 중에 먹고 있다는 내용을 심심치 않게 보아요~

 

하지만 정말 그 영양제가 임산부에게 괜찮은 걸까요...??

 

대부분의 그런 내용을 살펴보면 임산부에게 괜찮다는 말만 있을 뿐 명확한 인증이나 자료는 존재하지 않습니다. 이 경우에는 무작정 먹기보다는 정말 괜찮은건지 명확한 자료를 찾아보시길 바랍니다!!

 

그렇다면 임산부가 먹어도 된다는 명확한 인증은 무엇일까요?

 

바로,

FDA에서 인증해주는 GRAS인증입니다!

 

GRAS는 원래 분유 제품에 인증해주는 마크인데

간단하게 얘기드리자면 영유아부터 어린이, 성인, 임산부, 노인 등 모든 연령층이 먹을 수 있다는 겁니다.

 

GRAS인증을 받은 제품을 영유아나 임산부와 같은 매우 민감한 분들이 섭취하였을 때 문제가 있다면 FDA 자체의 인증제도에 문제가 있다는 것이니 아무 제품이나 GRAS인증을 해주지 않습니다. 많은 실험과 원료, 자제 종류를 하나하나 따져가면서 인증해주는 제도입니다.

 

그러니 임산부라면 영양제를 먹기전에 정말 안전한지 인증이나 자료가 있는지 보셨으면 합니다~

참고로 제가 소개시켜드릴 "슈퍼루테인"은 당연히 GRAS인증을 받았습니다!

 

 

여러 개의 영양제 섭취는 피하자!

영양제를 채워주려고 많은 건강기능식품을 복용하는 경우가 꽤 있습니다.

특히 자신의 몸이 건강하지 않다고 생각든다면 더욱 이런 경우가 많습니다.

 

하지만 여러가지를 먹게 되면 상반되는 영양소가 있는 상황이 많으며 이뿐만 아니라 '과다복용'에 해당될 수 있으니 1개나 2개정도만 복용하시길 바랍니다.

 

제가 추천하고 싶은 "슈퍼루테인"은 루테인 뿐만 아니라 오메가3, 비타민E, 비타민D, 비타민A, 비타민B군, 카로티노이드 등과 같은 영양소가 풍부하여 굳이 다른 영양제를 섭취하지 않으셔도 됩니다. 말은 "슈퍼루테인"이지만 '멀티 비타민'이나 마찬가지인 셈이죠 :)

 

추가적으로 '루테인'이라는 성분이 눈에 도움이 되는 것은 사실이지만 이외로 뇌 기능개선, 혈액순환 도움 등을 주기 때문에 태아에 끼치는 영향이 생각보다 많습니다.

 

 

알약크기는 작은 걸로

꽤 많은 사람들이 알약크기가 크면 먹기 힘든 경우가 많아요~

게다가 루테인이나 비타민 캡슐은 다른 영양제보다 큰 경우가 많아 먹을 때마다 애먹는 상황이 무수히도 보았습니다!

그래서 건강기능식품을 찾는다면 알약크기도 꼭 고려해야될 부분입니다.

 

참고로,

캡슐을 먹기 힘들어 해서 액상형태로 섭취하려는 분들도 있는데

액상형태는 원하는 기관까지 도달하기 힘들어서 캡슐형태를 권해드립니다.

 

또한

한 번 복용할때 몇알을 먹어야되는지도 중요해요~

한 번에 2알에서 많게는 4알까지 섭취해야되는 경우가 있어요!

한 번에 많이 섭취해야된다는 것은 한 알당 영양소가 적다는 뜻이기도 한데

많이 섭취하는게 생각보다 굉장히 먹기 힘듭니다 ㅠ

그래서 하루에 2번이나 3번을 먹더라도 한 번에 한 알만 복용해도 되는 건강기능식품을 추천드립니다!

 

"슈퍼루테인"은

한 번에 한 알씩, 하루에 아침 저녁 2번만 복용해주면 됩니다!

그래서 먹기에도 굉장히 편리해요!

 

 

슈퍼루테인

임산부 루테인 영양제 추천!!

영유아와 임산부도 섭취할 수 있는 GRAS인증 보유!

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