눈이 좋아지는 방법, 효과보고 알려드립니다

안녕하세요

네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다

 

이번 시간에는 눈이 좋아지는 방법에 대해 알아보려 합니다. 많은 사람들이 코로나19이후로 전자기기 사용률이 급증하다보니 이와 동시에 시력이 떨어지는 분들도 많아지고 있습니다.

 

게다가 지금은 영유아때부터 스마트폰을 만질 수 밖에 없기에 일찌감치 시력저하로 인해 안경을 착용하는 아이들도 많습니다. 그러면서 눈이 좋아지는 방법을 찾아보는 분들이 많으신데 당연히 완벽한 건 없겠지만 이론과 실제 경험한 것을 얘기하도록 하겠습니다.

 

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목차

좋아지는 방법 1. 눈운동

좋아지는 방법 2. 휴식

좋아지는 방법 3. 루테인 섭취

좋은 루테인의 기준

좋은 루테인, 네츄러리플러스 슈퍼루테인

그래서 효과를 보았나요?

 

 

 

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좋아지는 방법 1. 눈 운동

눈 운동은 주로 눈 근육을 강화하고 눈을 휴식시켜 시력을 유지하거나 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 눈 근육을 강화함으로써, 눈의 조절 능력이 향상되어 시력 조절에 도움이 될 수 있습니다.

 

눈 운동은 또한 눈의 동작 범위를 확대하여 시야를 확장하고 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 긴 시간 동안 화면을 응시하거나 가까운 거리에서의 작업으로 인한 눈의 스트레스를 완화하고 눈을 휴식시켜 시력을 유지하는 측면에서도 효과가 있을 수 있습니다.

 

 

좋아지는 방법 2. 휴식

휴식을 통한 눈 시력 개선은 주로 눈의 피로와 스트레스를 완화하여 눈 근육에 유익한 영향을 미칩니다. 긴 시간 동안 화면을 응시하거나 가까운 거리에서의 작업은 눈 근육을 계속해서 사용하게 하며, 이는 시력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 휴식을 통해 눈 근육이 풀리고 휴식 상태에서의 안정성을 찾을 수 있어, 이는 시력 조절 능력 향상에 기여합니다.

 

눈을 휴식시키는 것은 눈 건강을 위해 중요한 물리적인 측면 뿐만 아니라, 눈 건조증과 같은 문제를 예방하는 데에도 효과적입니다. 휴식을 통해 눈이 수분을 충분히 보존하고 건강한 상태를 유지함으로써 눈 건조증이나 기타 불편한 증상을 완화할 수 있습니다.

 

 

 

좋아지는 방법 3. 루테인 섭취

루테인은 눈 건강에 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 눈의 황반에 높은 농도로 존재하는 이 카로티노이드는 눈을 자유 라디칼로부터 보호하고 시력을 유지하는 역할을 합니다. 루테인은 필수 영양소 중 하나로, 영양제 형태로 복용함으로써 눈에 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있습니다. 이는 특히 일상적인 식단에서 이 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우에 유용합니다.

 

루테인은 강력한 항산화 성질을 가지고 있어 눈을 활성산소로부터 보호합니다. 이로써 루테인은 눈 건강을 증진하고 눈에 미치는 부정적인 환경적 영향을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 눈의 황반을 강화하고 블루 라이트로부터 보호함으로써 시력 완화하는 데 효과가 있습니다.

 

 

좋은 루테인의 기준!

- 지아잔틴 함유 유무

- 오메가-3 지방산 함유 유무

- 카로티노이드 기반 영양제

- 블루라이트 차단 특허보유 유무

- 믿을 수 있는 제조사나 제조업자

- 1등급 마리골드꽃 원료사용

 

 

 

 

좋은 루테인, 네츄러리플러스 슈퍼루테인

슈퍼루테인은 루테인을 최초로 발견한 가치크 박사님께서 만든 제품으로 1999년 출시되어 지금 2023년까지 무려 7번의 업그레이드를 통해 현대인에 알맞은 영양제입니다. 루테인과 지아잔틴, 오메가-3 지방산, 비타민A, 비타민B군, 비타민E, 리코펜, 빌베리추출물 등과 더불어 사람의 신진대사와 같은 카로티노이드가 무려 6가지나 함유되어 있습니다.

 

또한 블루라이트 특허와 더불어 GRAS 인증마크라 하여 임산부나 영유아도 안전하게 섭취할 수 있습니다. 이뿐만 아니라 루테인과 지아잔틴이 신체비율과 동일한 5:1 비율이고 프리미엄 마크를 인정받아 뛰어난 효과를 보여주고 있습니다.

 

 

그래서 효과를 보았나요?

저와 저희 어머니께서 직접 먹어본 후기를 아래 링크를 클릭하셔서 보시길 바랍니다.

 

직접 먹어보지 않은 제품을 권해드리지 않습니다. 저희 어머니께서는 십년넘게 어떤 루테인을 먹어도 효과를 보지 못했는데 유일하게 네츄러리플러스 슈퍼루테인만 효과를 보셨습니다.

 

 

 

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2023.09.16 - [내 이야기] - 네츄러리플러스 슈퍼루테인 내돈내산 어머니 후기

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