석글 건강매니저

안녕하세요! 장마철이 제대로 시작되어서 언제 비가 오더라도 이상하지 않을 정도에요. 작년보다 장마철이 일찍 시작한 만큼 장마철이 끝나게 되면 무더운 여름이 본격적으로 시작될 테니 걱정되기도 합니다. 이때 에어컨을 너무 많이 쐬서 건강을 해치지 않도록 주의해주시길 바랍니다. 그러면서 건강에 대해 관심이 자연스럽게 높아지게 되는데 이때 총콜레스테롤이 예전보다 높아져 관리를 해야겠다는 생각이 들수 있습니다. 총콜레스테롤은 생활습관을 개선하는 것만으로도 나아진다는 말이 있습니다. 당연히 나아질순 있긴 하지만 이는 개인편차가 매우 심할 뿐더러 기간이 굉장히 오래 걸릴 수 있습니다. 그렇다면 총 콜레스테롤 낮추는 법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 총 콜레스테롤 높아지는 원인 콜레스테롤은 지질의 한 ..