체내 염증 제거 배출에 좋은 음식
체내 염증 제거 완화에 좋은 음식 여러가지 원인으로 인해 체내 염증이 발생되어 몸에 그대로 쌓이게 됩니다. 염증이 쌓이기만 하면 비만뿐만 아니라 고혈압이나 당뇨로 이어질 우려가 있습니다. 그래서 체내 염증 제거를 위해 음식을 찾아 섭취하곤 합니다. 어떤 식품을 먹는지에 따라 염증이 배출되는 정도가 천차만별이기에 잘 따져보셨으면 합니다. 체내 염증 제거에 좋은 음식 - 사과 체내 콜레스테롤과 식이섬유 일종인 펙틴이 풍부하여 염증 배출에 도움을 주며 특히 장 건강을 나아지게 하는데 일조를 합니다. 그리고 칼로리도 낮은 편에 속하고 각종 영양소가 많이 함유되어 있어 피부, 눈, 머리카락, 소화기능 등에 도움을 줍니다. 아침에 먹는 사과가 금사과라는 말이 있듯이 아침에 먹는 것을 권해드립니다. - 현미 속 몸을..
건강&제품 이야기
2022. 9. 4. 16:01