석글 건강매니저

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다 이번 시간에는 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 총 콜레스테롤 수치가 높으면 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 아실겁니다. 그런데 여기서 콜레스테롤은 모두 좋지 않은 건 아니며 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나뉩니다. 건강에 해를 끼치는 나쁜 콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤이라 하여 LDL-콜레스테롤이라 부르기도 합니다. 이는 어떤 것이며 원인과 낮추는 방법에 대해 정리하도록 하겠습니다. 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법 알아보자 1. 저밀도 콜레스테롤 정의 a. LDL 콜레스테롤이란 LDL 콜레스테롤이라 불리우는 저밀도 콜레스테롤은 "나쁜 콜레스테롤"로도 알려져 있습니다. 이는 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁게 만들고 혈관벽에 콜레스테롤이 ..