석글 건강매니저

안녕하세요 네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다 이번 시간에는 루테인 복용나이와 루테인을 섭취했을 때 어떤 효능이 있는지 알아보고자 합니다. 루테인은 눈에 좋은 대표적인 영양소이며 원래 사람 몸 속에 존재하지만 나이가 들수록 스스로 루테인을 만들지 않아 외부로부터 섭취해야할 영양소입니다. 원래 사람 몸에 존재하는 영양소다보니 루테인은 다른 영양소와는 다르게 복용해야 되는 시기가 있다고 합니다. 당연히 이는 절대적인 수치가 아니며 눈 자체에 좋은 영양소임은 틀림없기 때문에 복용 나이가 되어서 섭취해야된다라는 건 없습니다. 1. 루테인을 언제 복용해야 할까? - 눈의 나이가 중요해요 루테인은 이미 몸에 존재하여 언제부터 루테인을 섭취해야된다라는 이야기가 있습니다. 하지만 이보다 중요한 것은 지금의 눈건강 상태..