석글 건강매니저

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 눈이 침침하고 머리가 아픈 이유는 다양한 원인에서 기인할 수 있으며, 눈과 머리의 상호작용을 통해 나타나는 증상일 수 있습니다. 이 글에서는 눈이 침침하고 머리가 아픈 8가지 원인을 살펴보고, 마지막으로 눈 건강을 유지하는 방법에 대해 안내해드리겠습니다. 눈이 침침하고 머리가 아픈 이유 8가지1. 눈의 피로눈이 침침한 이유 중 가장 흔한 원인 중 하나는 눈의 피로입니다. 오랜 시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나, 독서와 같은 집중적인 활동을 지속하면 눈 근육이 과도하게 긴장하게 되어 피로가 쌓입니다. 이로 인해 눈이 침침해지고, 두통을 유발할 수 있습니다. 이는 '디지털 눈 피로'라고도 불리며, 특히 현대인에게 흔한 증상입니다. 2. 안구건조증눈물이 부족하거나 ..