루테인 지아잔틴 함량 비율 눈영양제 가치크 루테인 추천 고르는법

안녕하세요

네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다.

 

이번 시간에는 루테인 지아잔틴 함량 비율에 대해 알아보고자 합니다. 시력도 하나의 축복이라고 할정도로 우리 삶을 살아면서 눈은 없어선 안될 존재합니다. 하지만 의외로 많은 사람들이 눈 건강에 대해 그리 신경쓰지 않습니다.

 

안과에 방문했을 때 이전에는 나이가 60 이상이신 분들이 많았지만 지금은 20대나 심지어 10대들도 안과를 찾을 정도로 남녀노소 누구나 눈 건강에 대해 조심해야할 시점입니다. 노안이 다가오면 가까운 글씨를 제대로 읽는 것이 힘들어집니다.

 

그렇다면 노화나 안구질환으로 인해 눈건강에 신경써야 된다면 효과적으로 예방에 도움이 되는 루테인 지아잔틴 함량 비율에 대해 알아보겠습니다.

 

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목차

1. 루테인이란?

2. 지아잔틴이란?

3. 시력이 나빠지는 원인은?

4. 루테인 지아잔틴 효능효과

5. 루테인 지아잔틴 함량, 황금비율이 있다?!

6. 루테인 지아잔틴 고르는 법!

 

 

 

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루테인이란?

 

루테인은 주로 녹색 채소에 풍부하게 함유되어 있으며, 눈 건강을 지원하는 주요 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 망막의 황반에 위치하여 시야의 선명도와 색상 감지에 기여하며, 강력한 항산화 성질을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 피부를 보호하는 역할을 합니다. 주로 시금치, 케일, 브로콜리 등에서 섭취할 수 있으며, 다양한 건강 이점을 제공합니다.

 

 

지아잔틴이란?

 

지아잔틴도 카로티노이드 중 하나로, 루테인과 마찬가지로 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 주로 녹색 채소에 풍부하게 존재하며, 루테인과 함께 눈의 황반에 위치하여 시야의 선명도와 색상 감지를 개선하는 데 기여할 수 있습니다.

 

 

눈이 나빠지는 원인부터 알아야 한다!

 

시력이 떨어지는 원인은 다양하며, 그 중 가장 흔한 것 중 하나는 근시 또는 원시와 같은 굴절 오류입니다. 눈의 렌즈나 수정체에 이상이 생기면 먼 또는 가까운 물체를 명확하게 보기 어려워집니다. 또한 백내장, 녹내장, 안구 건조증, 각막 이상, 망막 및 안구 근육의 문제 등 여러 안과 질환도 시력 감소를 초래할 수 있습니다.

 

시력 감소는 노화에 따라 발생할 수도 있습니다. 눈의 조직이나 근육의 기능이 나이와 함께 변화하면서 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 노년층에서는 백내장이나 녹내장과 같은 질환의 발생 빈도가 증가하며, 이는 시력 감소의 일반적인 원인 중 하나입니다.

 

또한 최근에 스마트폰 사용률이 증가하여 블루라이트로 인해 시력이 저하되는 경우도 많습니다. 그리고 블루라이트는 스마트폰 뿐만 아니라 PC, 형광등, 불빛, 태양빛 등에서도 블루라이트가 나옵니다.

 

 

루테인 지아잔틴이 갖은 효과는?

 

눈 건강 향상

루테인과 지아잔틴은 주로 황반에 높은 농도로 존재하며, 황반은 눈의 망막에 위치한 부분입니다. 눈의 황반은 시야의 선명도와 색상 감지에 중요한 역할을 하는데, 루테인과 지아잔틴은 황반 조직을 지원하여 눈 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다.

 

항산화 작용

두 카로티노이드는 강력한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 이는 활성산소로부터 세포를 보호하고 염증을 감소시키는데 도움이 됩니다. 특히, 망막이 활성산소로부터 손상을 받을 수 있는데, 항산화 성분이 이를 방지하고 눈 건강을 지원할 수 있습니다.

 

녹내장 및 백내장 예방

루테인과 지아잔틴은 녹내장과 백내장 같은 안과 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 이들은 눈의 산화 스트레스를 감소시키고 안구 조직을 보호하는 역할을 합니다. 또한 황반변성 예방에도 좋습니다.

 

피부 보호

일부 연구는 루테인과 지아잔틴이 피부 건강에도 긍정적인 영향을 끼칩니다. 특히 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕에 의한 손상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

루테인 지아잔틴 함량 황금비율이 있다?!

 

루테인 지아잔틴의 함량을 먼저 보자면, 생각보다 함량은 그다지 중요하지 않고 오히려 고순도 인지부터 봐야합니다. 아무리 함량이 높다고 하여도 대부분 순도가 낮다면 함량이 소용없기 때문입니다. 하지만 고순도라면 함량이 낮아보여도 섭취했을 때 빠른 효과를 보여줍니다.

 

그리고 루테인 지아잔틴은 5:1 비율로 된 것을 섭취하시길 바랍니다. 인체가 가지고 있는 루테인 지아잔틴 비율이 5:1로 존재하고 있습니다. 그래서 반드시 인체와 동일한 비율인 5:1로 만들어진 루테인 지아잔틴을 드셔야 합니다.

 

 

루테인 지아잔틴 고르는 방법!

 

<블루라이트 차단 특허>

루테인 지아잔틴은 기본적으로 블루라이트로부터 눈을 보호한다고 알려져 있습니다. 이 말은 일리가 있지만 주원료 공급처에 따라 블루라이트 차단효과가 정말 미비합니다. 그래서 전세계 80% 루테인을 생산하는 케빈사로부터 블루라이트 차단을 인증받은 1등급 마리골드꽃추출물을 사용한 가치크 루테인이 좋습니다.

 

<GRAS 인증마크 보유>

GRAS 인증마크는 미국 식약처에서 인정한 가장 안전한 등급입니다. 그래서 GRAS 인증마크가 있다면 천연제품인데다가 영유아나 청소년, 임산부도 섭취할 수 있습니다.

 

<루테인 최초 발견자 가치크 박사 제조>

가치크 박사는 미국에서 1984년에 루테인의 항산화 효과를 발견하여 사람이 먹을 수 있게끔 연구하고 개발했습니다. 그래서 가치크 박사는 '루테인의 아버지'라고 불리기도 합니다. 그리고 직접 개발한 만큼 어떻게 만들면 루테인 효과가 뛰어날지 황금레시피가 존재하여 효과좋은 가치크 루테인을 만들게 되었습니다.

 

 

 

 

 

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