석글 건강매니저

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 침침한 눈 밝혀주는 식품 4가지를 알아보고자 합니다. 침침한 눈을 개선하는 데 도움이 되는 대표적인 식품 4가지를 소개하겠습니다. 이 식품들은 일상에서 쉽게 구할 수 있으며, 눈 건강에 큰 도움을 줍니다. 눈이 자주 피로하거나 침침한 느낌이 드신다면, 이 음식을 꾸준히 섭취해 보시는 것을 권장드립니다. 침침한 눈 밝혀주는 식품 4가지 이것만 있으면 좋아집니다!1. 마리골드 꽃차마리골드는 루테인 성분이 풍부한 꽃으로, 눈의 피로를 줄이고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히, 마리골드 꽃을 우려 만든 차는 눈에 좋은 루테인을 자연스럽게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 루테인은 눈의 망막을 보호하고, 자외선 등 외부의 유해 요소로부터 눈을 방어하는 중..