석글 건강매니저

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 총 콜레스테롤 낮추는 방법을 얘기해드리려 합니다. 50~70대는 나이가 들면서 대사율이 감소하고, 몸의 기능이 점차 약화되기 시작하는 시기입니다. 특히 이 시기에는 총 콜레스테롤 수치 관리가 중요합니다. 총 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환의 위험이 커지기 때문에, 이를 효율적으로 관리하는 방법을 아는 것이 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 총 콜레스테롤 낮추는 방법, 혈관건강 지키세요!콜레스테롤을 빼주는 수소수우선, 수소수는 혈관 건강과 총 콜레스테롤 관리에 매우 유익한 음료입니다. 수소수는 체내 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 활성산소는 세포와 조직을 손상시키고, 혈관 벽에 염증을 일으켜 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 축적되게 만듭니다. 이로 인해 ..