석글 건강매니저

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 뱃살이 줄어들지 않는 이유에 대해 알아보려 합니다. 나이가 들수록 뱃살이 쉽게 줄어들지 않는 이유는 단순히 운동 부족이나 영양소 부족만의 문제는 아닙니다. 나이가 들면서 신체에 일어나는 여러 변화들이 뱃살을 고집스럽게 만들고, 그로 인해 빠지기 어려운 환경을 만들어갑니다. 이 변화들을 하나씩 살펴보면 왜 나이가 들수록 뱃살이 줄어들지 않는지 알 수 있습니다. 뱃살이 줄어들지 않는 이유 6가지1. 체내 염증 증가나이가 들면서 우리 몸에서는 자연스럽게 염증이 증가하는 경향이 있습니다. 이 염증이 뱃살과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 염증이 심하면 지방을 분해하는 효소들이 정상적으로 작용하지 못하고, 지방이 축적되기 쉬운 상태가 됩니다. 특히 복부와 같은 ..