석글 건강매니저

안녕하세요네츄러리플러스 류영석 입니다. 이번 시간에는 뱃살 빼는 최고의 음식에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다. 살면서 누구나 한번쯤은 고민할 다이어트가 있습니다. 특히 여름철이 다가오면 몸매가 들어나는 옷을 입는 경우가 많아 봄이 왔을 때부터 관리를 시작합니다. 그 중에서 뱃살 빼는 방법을 찾아보는 경우가 많은데, 전체적으로 살이 있는 분이거나 전체적으로는 살이 없어보여도 배만 나오는 경우가 있어서 뱃살 빼는 방법을 많이들 보십니다. 그래서 뱃살 빼는 최고의 음식에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 복부비만은 무엇인가?복부비만은 체지방이 주로 복부에 쌓여 있어서 발생하는 비만의 한 형태입니다. 일반적으로 복부비만은 복부 주위에 지방이 축적되어 있어서 복부가 크게 부풀어 오르는 것으로 나타나며,..