석글 건강매니저

안녕하세요. 석글 건강매니저입니다. 이번 시간에는 눈에 좋은 차 10가지를 알아보려 합니다. 눈 건강은 현대인의 생활에서 매우 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 디지털 기기 사용이 늘어나면서 눈의 피로와 시력 저하를 경험하는 사람들이 많아졌는데, 이런 문제를 예방하고 눈을 보호하는 데 좋은 차들이 있습니다. 오늘은 눈 건강에 특히 좋다고 알려진 차 10가지를 소개해 드리겠습니다. 더불어, 눈 건강을 위한 영양제 선택 팁도 함께 알려드리니 끝까지 읽어주세요. 1. 눈에 좋은 차 10가지1) 마리골드 꽃차마리골드 꽃차는 눈 건강에 특히 좋습니다. 마리골드는 루테인 성분이 풍부한데, 이 루테인은 눈 속 황반을 보호하고, 청색광으로 인한 손상을 막아줍니다. 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 등에서 나오는 청색광에 ..