석글 건강매니저

안녕하세요네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다. 안구건조증은 현대인들에게 흔히 발생하는 증상 중 하나로, 특히 컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기의 사용 시간이 늘어나면서 더욱 많은 사람들이 겪고 있습니다. 눈이 건조해지면 일상 생활에 불편함이 크기 때문에 이를 완화하기 위한 다양한 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 여기서는 안구건조증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 10가지 방법을 소개하겠습니다. 눈 안구건조증 치료법 건조하다면 10가지 방법1. 적절한 실내 환경 유지눈이 건조해지는 주요 원인 중 하나는 건조한 실내 환경입니다. 히터나 에어컨을 자주 사용하면 실내 공기가 건조해져 눈의 수분이 증발하기 쉽습니다. 가습기를 사용하여 적정 습도를 유지하거나, 주기적으로 창문을 열어 환기를 시키는 것이 좋습니다..