석글 건강매니저

안녕하세요네츄러리플러스 류영석 매니저 입니다. 이번 시간에는 내장지방에 좋은 음식 14가지에 대해 알아보고자 합니다. 내장지방에 좋은 음식을 검색만 해보아도 나오는 음식이나 식품이 굉장히 많아서 어떤 걸 먹어야 정말 좋은지 헷갈리실 것 같습니다. 그래서 300명이 넘는 분들을 다이어트 케어한 경험을 가지고 마지막에 추천드리는 음식이 있으니 참고해보시면 좋으실 겁니다. 제가 추천드리는 것 이외에도 좋은 음식들도 많으니 자신에게 알맞은 음식을 섭취해보세요!  내장지방에 좋은 음식내장지방에 좋은 음식 첫번째: 아보카도아보카도는 내장 지방을 줄이는 데 여러 가지 이유로 효과적입니다. 첫째, 아보카도에는 단일불포화지방산이 풍부하여 체내 지방 분포를 개선하고 내장 지방 축적을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이러한 건..