눈이 시큰거리며 눈물이 나는 이유 안구건조증?

안녕하세요

네츄러리플러스 류영석 매니저입니다

 

이번 시간에는 눈이 시큰거리며 눈물이 나는 이유에 대해 알아보려 합니다. 눈은 다른 기관보다 굉장히 민감한 부위이기 때문에 외부적인 자극이나 시간이 드면서 노화에 즉각적인 반응을 보입니다. 게다가 많은 사람들이 디지털 기기를 생활화하다보니 증상을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다.

 

이런 증상이 일상화처럼 보내는 분들이 많아 질환이나 증상으로 인지하기 보다는 늘 따라다니는 현상이라 생각합니다. 그러다보니 관리하기 보다는 방치하게 되고 결국엔 증상이 악화됨과 동시에 다른 증상이 따라올 수 있습니다. 그렇다면 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

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목차

1. 원인 첫번째, 눈의 피로

2. 원인 두번째, 안구건조증

3. 원인 세번째, 알러지 반응

4. 원인 네번째, 주변환경

5. 눈이 시큰거리며 눈물이 나는 이유 해결방법

 

 

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원인 첫번째, 눈의 피로

디지털 기기를 지속적으로 사용하는 것은 현대 사회에서 흔한 일입니다. 그러나 이로 인해 눈의 불편감을 느끼는 경우가 많습니다. 이 현상은 주로 화면에서 방출되는 블루 라이트와 눈의 근육 부담이 결합되어 발생합니다.

 

블루 라이트는 눈을 피로하게 하고, 화면을 바라보는 동안 눈의 근육은 계속해서 수축하고 이완하는 작업을 반복합니다. 특히 화면의 깜박임 속도와 감도, 해상도 등이 눈의 피로를 더욱 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상황에서는 눈이 건조해지고 눈물이 나는 현상이 나타날 수 있습니다.

 

눈의 불편감을 최소화하기 위해서는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 화면과의 거리를 적절히 조절하고 주기적으로 눈을 쉬게 하는 것이 중요합니다. 또한 블루 라이트 차단 기능이 있는 안경을 착용하거나 블루라이트 차단특허가 있는 루테인을 복용한다면 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

원인 두번째, 안구건조증

안구건조증이 발생하면 눈이 시큰거리고 눈물이 나는 현상이 나타납니다. 이는 주로 눈의 물질인 눈물이 적절한 양과 질을 유지하지 못할 때 발생합니다.

 

눈물은 눈의 표면을 보호하고 영양을 공급하는 역할을 합니다. 그러나 안구건조증이 있는 경우 눈의 물질이 부족하거나 눈물의 화합물이 변조될 수 있습니다. 이로 인해 눈이 건조해지고 눈꺼풀이 눈을 계속적으로 자극하여 눈이 시큰거리며 눈물이 나는 현상이 나타납니다.

 

눈의 건조함은 눈을 보호하기 위한 자연스러운 반응으로, 이로 인해 눈물 분비가 증가할 수 있습니다. 그러나 이러한 눈물은 더 이상의 적절한 수분 공급을 해주지 못하고, 오히려 눈이 불편하게 만들 수 있습니다.

 

 

 

 

원인 세번째, 알러지 반응

알레르기 반응이 발생하면 눈이 시큰거리고 눈물이 나는 현상이 나타납니다. 이는 주로 눈을 둘러싼 조직이 외부 알레르기 물질에 반응하여 염증이 생기기 때문입니다. 염증은 눈 주위의 조직을 부풀게 하고 민감하게 만듭니다. 이러한 상태에서는 눈이 가렵고 따가우며, 눈물이 과도하게 나오게 됩니다. 눈물은 눈을 자연적으로 적절히 보호하고 수분을 공급하는 역할을 합니다.

 

알레르기 반응이 지속되는 경우, 해당 알레르기를 피하거나 알레르기 치료제를 복용하는 것이 일반적인 대처 방법입니다. 또한 눈의 염증을 완화시키는 안약이나 안과 전문의의 조언을 받는 것이 도움이 됩니다. 알레르기 반응을 효과적으로 관리함으로써 눈의 불편한 증상을 줄이고 눈 건강을 유지할 수 있습니다.

 

 

원인 네번째, 주변환경

주변 환경은 눈의 건강과 편안함에 상당한 영향을 미칩니다. 특히 공기가 건조한 환경에서는 눈의 수분이 빠르게 증발하여 눈이 건조해지고 눈물이 나는 현상이 나타날 수 있습니다. 이러한 상태에서 눈은 자연스럽게 자극을 받고 눈꺼풀이 눈을 보호하려고 더 자주 깜빡이게 됩니다. 먼지나 다양한 오염물질이 존재하는 환경에서도 이러한 물질이 눈에 닿으면 눈이 자극을 받아 눈물이 나기도 합니다.

 

뿐만 아니라 바람이 강하게 부는 환경에서는 눈의 표면에 바람이 직접 닿아 눈이 더욱 건조해지고 시큰거릴 수 있습니다. 또한 환경 온도의 극단적인 변화도 눈의 피로를 초래할 수 있습니다. 추운 환경이나 더운 환경에서는 눈의 수분이 더 빨리 증발하고 눈이 불편해질 수 있습니다.

 

화학 물질에 노출되면 눈이 자극을 받아 눈물이 나고 눈이 시큰거릴 수 있습니다. 이러한 환경적 요인들은 눈의 건강을 위해 주의를 기울일 필요가 있습니다. 적절한 예방조치와 눈을 보호하는 습관을 가짐으로써 눈의 불편한 증상을 최소화하고 건강한 눈을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

눈이 시큰거리며 눈물이 나는 이유 현상 해결방법

 

 

 

 

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